Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum (https://www.kolozzeum.com/forum/index.php)
-   Matlagning & Recept (https://www.kolozzeum.com/forum/forumdisplay.php?f=15)
-   -   Leangains-måltider (https://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=161145)

Ristretto 2011-08-24 20:58

Citat:

Ursprungligen postat av starkaulf (Inlägg 5244872)
inte värt att kallas mos om du inte har smör i det ;)

Gtfo.






















:D

StarkaUlf 2011-08-24 21:24

You evul! *grr* :)

Aldrig testat mos utan smör, man kanske får ge det ett försök. Blir dock riktigt gott om man har lite muskotnöt i moset. Men inte så mycket, då smakar det bara skit.

vicarious 2011-08-24 22:06

Allt blir godare med smör. :cool:

krubkungen 2011-08-24 22:39

Citat:

Ursprungligen postat av Ristretto (Inlägg 5244853)
Då är man inte ensam. ;)

Jag kör stenhårt på potatismos nu som post workout. 5-700g kokt potatis + 100-150g lättmjölk + vitpeppar och salt. Awesome.

Det ska ju vara minimjölk fö bövelen. :D
Kör själv också med mycket potatis på träningsdagar, näringsrikt och fettsnålt.

Ristretto 2011-08-25 06:10

Citat:

Ursprungligen postat av krubkungen (Inlägg 5245239)
Det ska ju vara minimjölk fö bövelen. :D
Kör själv också med mycket potatis på träningsdagar, näringsrikt och fettsnålt.

Det finns inte laktosfri minimjölk... *grr27*


Citat:

Ursprungligen postat av vicarious (Inlägg 5245132)
Allt blir godare med smör. :cool:

Jopp. Tur att vilodagarna med högre fettintag kan rädda oss.

Talus 2011-08-25 17:32

1 bifogad(e) fil(er)
Magen börjar vänja sig vid lite större måltider nu, var fortfarande hungrig efter mitt post workout meal.

600g kycklingbröstfilé.
160g bulgur (okokt vikt).
1 morot.
3-4 matskedar ajvar.

P: 159g
K: 117g
F : 10,5g

maxtimander 2011-08-26 21:36

1 bifogad(e) fil(er)
Lunch på Grill på drottninggatan. Detta är första backningen. Andra var likadan portion fast hälften så stor. Kyckling, spjäll och karre. Mycket bra skit, bra kött, inget sånt där förgjort (billigt skit;) ) man kan få ibland

Inte koll exakt på innehåll men säkert en bra bit över 1kg kött, 1,2-1,3kg cirkus. 1,5dl bearnaisesås kanske

1g kolhydrat kanske, ganska lagom :P

Vilodagsmat

Bifogad fil 82860

Pompere 2011-08-26 21:47

Köttkoma?
:)

vicarious 2011-08-26 22:03

Ser sjukt smarrigt ut. Vad kostar det?

maxtimander 2011-08-26 22:19

Citat:

Ursprungligen postat av Pompere (Inlägg 5249597)
Köttkoma?
:)

Oh ja! :) Härligt

maxtimander 2011-08-26 22:22

Citat:

Ursprungligen postat av vicarious (Inlägg 5249640)
Ser sjukt smarrigt ut. Vad kostar det?

110 inkl kaffe och dessert (vilket jag inte orkade! ;) )

Det är lite dyrare men man får faktiskt riktigt bra kvalite på maten. Vet att de undviker glutamat, halvfabrikat, osv..

vicarious 2011-08-26 22:22

Citat:

Ursprungligen postat av maxtimander (Inlägg 5249714)
110 inkl kaffe och dessert (vilket jag inte orkade! ;) )

Det är lite dyrare men man får faktiskt riktigt bra kvalite på maten. Vet att de undviker glutamat, halvfabrikat, osv..

Är det buffé? Isåfall är det ju bra pris.

maxtimander 2011-08-26 22:24

Citat:

Ursprungligen postat av vicarious (Inlägg 5249717)
Är det buffé? Isåfall är det ju bra pris.

Jepp Buffe, fick stå i kö 15 min utanför, mycket populärt på fredagar då det är grillbuffe. Fanns även pasta och fisk

vicarious 2011-08-26 22:43

Citat:

Ursprungligen postat av maxtimander (Inlägg 5249727)
Jepp Buffe, fick stå i kö 15 min utanför, mycket populärt på fredagar då det är grillbuffe. Fanns även pasta och fisk

Ok :) 110 för grillbuffé är väl ett rätt bra pris. Nu såg det ju inte ut att vara världens lyxigaste kött men ändå.

maxtimander 2011-08-26 22:47

Citat:

Ursprungligen postat av vicarious (Inlägg 5249769)
Ok :) 110 för grillbuffé är väl ett rätt bra pris. Nu såg det ju inte ut att vara världens lyxigaste kött men ändå.

Kanske inte såg ut så men det var bra kvalite på det, de står och preparerar det från start till finish i ett öppet kök


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 12:04.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)