Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

Tack, det är på Flex faktiskt. De håller på att bygga om så det där är nere i den gamla spinninglokalen. Blir lyftarpodium t.o.m. Blir nog bra när det är klart.

Citat:

Ursprungligen postat av z_bumbi (Inlägg 3522594)

Starkt

Passaren hjälper inte till men har samma ticks som jag har när jag passar böj. "Rätta till byxorna, rätta till byxorna igen för att vara säker att de inte ska ta emot". :D

Tack. Haha. Ja det är viktigt sånt där.

Scratch89

2009-03-03 18:00

Filmade lite idag.

Bänkpress 100 x 5. Jag tyckte att det var strikt och fint. Baan som passar.

Chins med 25 kg extra.

Nelo322

2009-03-03 19:36

Citat:

Ursprungligen postat av Scratch89 (Inlägg 3523301)

Filmade lite idag.

Bänkpress 100 x 5. Jag tyckte att det var strikt och fint. Baan som passar.

Chins med 25 kg extra.

Snyggt! men fan va jobbigt det måste vara med konditionsmaskinerna precis bakom bänkpressarna!

Davidzor3

2009-03-03 19:40

Citat:

Ursprungligen postat av jwzrd (Inlägg 3522603)

Filmer från mina lyft på SL-SM i Sundsvall i söndags:
Böj 300:

Böj 320:

Bänk 180:

Bänk 190:

Bänk 195:

Marklyft 290:

Marklyft 305:

Marklyft 315:

Bra jobbat:),,synd på Marken bara;/

Scratch89

2009-03-03 19:47

Citat:

Ursprungligen postat av Nelo322 (Inlägg 3523475)

Snyggt! men fan va jobbigt det måste vara med konditionsmaskinerna precis bakom bänkpressarna!

Tack!

Jag stör mig inte på det, faktiskt. Det är ju inte så att man springer omkring bakom bänken när man ska lyfta.

Davidzor3: Om du ska quota, se till att du tar bort alla youtubeklipp först.

Krampus

2009-03-03 20:01

Citat:

Ursprungligen postat av Scratch89 (Inlägg 3523301)

Filmade lite idag.

Bänkpress 100 x 5. Jag tyckte att det var strikt och fint. Baan som passar.

Chins med 25 kg extra.

De blå är fake-vikter.
Bra jobbat. :)

Mago	2009-03-03 20:02

Citat:

Ursprungligen postat av jwzrd (Inlägg 3522603)

Filmer från mina lyft på SL-SM i Sundsvall i söndags:

Jäkligt snygga, säkra lyft och respektabla vikter! :thumbup:
Hur gick det placeringsmässigt?

jwzrd

2009-03-03 20:33

Citat:

Ursprungligen postat av Davidzor3 (Inlägg 3523483)

Bra jobbat:),,synd på Marken bara;/

Det var ganska lätt. Fakevikter gjorda av tapetpapper.

Citat:

Ursprungligen postat av Mago (Inlägg 3523549)

Jäkligt snygga, säkra lyft och respektabla vikter! :thumbup:
Hur gick det placeringsmässigt?

Jag kom femma av åtta som ställde upp. Men av dem bommade ut sig.

shadowfire

2009-03-03 21:04

Citat:

Ursprungligen postat av Nelo322 (Inlägg 3523475)

Snyggt! men fan va jobbigt det måste vara med konditionsmaskinerna precis bakom bänkpressarna!

jag tyckte det var sjukt störande på just det gymet ja.... kände fan vilken hudlotion damen i fråga på maskinen bakom hade använt, men det var innan hon tog ut foten ur mitt öra.. fattar inte att man ställer bänkpressen rätt mot cardioavdelningen, riktigt korkat.

HookersUnited

2009-03-03 21:55

Riktigt snyggt marklyft på 305 coffeyboy :thumbup: Hade nog inte gått utan lågfriktionsskägget.

Scratch89

2009-03-03 22:51

Citat:

Ursprungligen postat av Krampus (Inlägg 3523545)

De blå är fake-vikter.
Bra jobbat. :)

Det roliga var att jag o Baan skämtade om att jag skulle säga en helt annan vikt och göra en Magnus, men jag orkade inte. ;)

Tack! :)

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire (Inlägg 3523695)

Äh, säg att jag är snygg och stark istället!

Kennyref

2009-03-04 01:50

Citat:

Ursprungligen postat av StiFF89 (Inlägg 3455419)

Vart lite förvånad över att hitta dig här på kolozzuem, vi tränar på samma gym. Det är jag som brukar springa runt i den grå/svarta träningsdräkten.

Du har en riktigt grym fysik som du ska va stolt över, inget snack om saken.

Slartibartfast

2009-03-04 19:52

Några filmer från dagens pass:

Lite dragons