Trevligt med kvinnlig passare. Men oberoende av kön ska en passare inte hålla händerna bakom ryggen. Om något händer så sker det på en bråkdel av en sekund. Och då hinner hon inte hjälpa till. Informera henne om hur hon ska passa nästa gång.

Tryck... ;)

Ska du skrämmas så?

När Timme slänger mössan är det allvar. - urgammalt gymordspråk från Oskarshamn.

Ja, okej.

Då är det verkligen allvar :D

Så borde jag inte skrämmas :em:

Ett misslyckat böjpass.

Gjorde 2 reps på 200 och jag kom inte ned på något av dem. Förra gången jag böjde med dräkt var det också svårt att komma ned i djup men då hade jag en en vanlig v-type. En dräkt som är mjukare än viking v-type. Det är alltså ganska stor skillnad mellan den och King.

Arsel att det ska vara så svårt. Nästa gång tänkte jag att vi kunde prova att göra negativa böjar på typ 220-230 med dräkt för att se om det över huvud taget går att komma ned. Så får David och markus dra upp mig sedan.

Jag väntar också på en viking v-type 46 som är beställd. Klara jag det inte med King 46 får det bli viking 46. Men andra klarar ju det så varför ska inte jag göra det? Är jag feg?

Med utrustningen så är det bara bänkpressen som fungerat hittills och det gör mig sur. Riktigt sur.

Lite mer Hat...

En vintertröja till Timme. 1 mm open cell neopren. Håller värmen bra.

http://www.camaro.at/images/surfen/r...der/995_99.jpg

Från Österrikiska Camaro.

vill inte hålla värmen, vill ju ut med den! :D

Där av avsaknaden av tröja.

Tänkte på när du är ute bland folk. Då passar väl nåt tight bra?

Hoppas det blir mer naket i nästa film.

Snygga ökningar i bänkpress! Liksom för mig har det börjat lossna för dig i bänk!

Ja det kan det mycket väl göra! Man jag har ju redan tight :D Har ju två nike tröjor som är som under armour.

Vi ska försöka få mer naket.

Tack! Ja, det har äntligen lossnat för oss båda! Det är fräckt. Ökningarna kom ganska plötsligt för min nu på senaste tiden och ganska snabbt efter att nästan stått still länge.

Det var i början du stod still. Under våren gjorde du nog bra förbättringar (eller minns jag fel). I vilket fall som helst ser det bra ut nu.

"Överhuvudtaget går att komma ner"...Nu skojar du allt! Det hade nog kommit en del klagomål på dräkten om det inte vore möjligt att komma ned i den.

Bra bänkat Timme men du skulle nog kunna göra dubbelt så många om du bytte bakgrundsmusik... fast du kanske ville skapa lite stämning. :naughty:

Har ju med olika vinklar på lyftare att göra med också. När jag släppte allt på 200 så stod det still i alla fall. Jag ska prova göra negativ med 230 tror jag nästa gång så får vi se hur långt ned jag kommer.