Brenner--> Tack, ska jobba hårt med vaderna(körde det för en timme sen) :)

Grisen --> Tackar, Krya på dig :)

Massiva bröst dära! :bow:

Riktigt najs lats också! :kickass:

lycka till nu med dieten!

herr arnoldtutte slår till igen, denna gång med mkt bättre armar! härligt.

Det brenner i mina mukler Grisen. bamse och stenisen, hjälp:

Skämta bara!

Saknar er alla gamla Kolo-polare! :D

Välkommen tillbaka :cheers:

Lyfts det något fortfarande, eller har den gamle persen gått och gubbat till sig?

Klart det lyftes. Kör styrketräning 4-5 ggr i veckan som alltid. Ej tappat massa genom åren. Har lagt på mig lite fett bara runt magen. Jobbar hårt med deff nu. Måste ner 10-15 kg.