Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum (https://www.kolozzeum.com/forum/index.php)
-   Kost & Näring (https://www.kolozzeum.com/forum/forumdisplay.php?f=5)
-   -   Uppladdning inför fystest (https://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=124118)

LindaS 2009-01-06 10:19

Citat:

Ursprungligen postat av Mr.Cosybear (Inlägg 3407888)
Tack för tipset!
Vad fick du för tid på löpningen? Har du kommit in på polishögskolan? :)

9.58, precis som jag planerat. Näst sista varvet gick lite långsammare än en minut, men det kompenserade jag med en spurt. Harres 12.87 och dockan var lätt(är trots allt styrkelyftare). Nej, det var bokstavligt talat en person som satte stopp för det.. Skicka gärna PM om det är något mer du undrar över.

Ervin 2009-01-06 19:25

Citat:

Ursprungligen postat av Mr.Cosybear (Inlägg 3407885)
Tack Edvin, bra tips jag ska tänka på!
Som du redan skrivit så är jag en ganska liten tjej och bara 19 år.
Däremot är jag inte så orolig över docklyftet då jag provat att lyfta min bror som väger mer än dockan och det gick!
Vad gäller harres testet har jag hört att tiden faktiskt räcker gott och att man istället ska koncentrera sig på att inte riva och runda pinnen rätt. stämmer detta?

Det jag är mest orolig över är då löpningen där jag hört att alla tjejer ryker! Du skrev att du fått beninflammation av att springa på löp bandet. Jag själv känner inte just nu att jag nått den tid jag vill ha då jag senast igår sprang på 10.40 och vill därför springa väldigt ofta nu.. Har jag möjlighet att kapa tiden till 10 min på lite mindre än 2 veckor? Man vill ju inte åka upp till Falun osäker till att kunna klara det!

Erwin... :P
Jo men det är bra att ha tekniken i bakhuvudet när man lyfter dockan. Ja det är gott om tid, bättre att fokusera på att inte riva!
När jag gjorde testet så var det 20 av 60st närvarande som inte klarade det... 19 tjejer o 1 kille.
Det är så som du skriver, det är oftast där dom ryker... av någon konstig anledning. Ja 10.40 är en bra tid, du kommer kapa det så att du har gott om tid, det är trots allt en tävling sedan också, då kommer det lilla extra fram o man kommer att ge 110%!

machine gun 2009-01-06 22:40

Citat:

Ursprungligen postat av obesogen (Inlägg 3406436)
+ 1 på eddie. Se till att värma upp ordentligt och gå inte ut för hårt i början! Lycka till! :thumbup:

Det är 2 km, inte 2 mil. Ärligt talat skulle jag säga att risken att råka gå ut för lätt är betydligt större än att råka gå ut för hårt.

Ervin 2009-01-16 18:37

hur gick det?

JakobS 2009-01-16 19:36

Pinsamt krav enligt mig, vad är de andra kraven för något?


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:32.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)