Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

För er som njuter av att kolla igenom den här tråden dagligen men inte kan vänta på att den ska uppdateras så vill jag hänvisa er till tråden "Meals Eating Now XV!!" - på hemsidan BodyBuilding under /nutrition. Kan någon svara mig om man får posta länkar här på forumet? Isåfall gör jag gärna det, men skippar det för stunden.

Hursomhelst, bilderna i tråden kommer göra er galna...

Mouline

2012-10-19 14:45

http://distilleryimage0.instagram.co...380fe8a6_7.jpg
100 / 240 / 20
1500 kcal

Toppat med 500g lättglass :)
Friday I'm in love<3

Jeml	2012-10-19 14:50

[QUOTE=Mouline;6047835]http://distilleryimage0.instagram.co...380fe8a6_7.jpg
100 / 240 / 20
1500 kcal

Toppat med 500g lättglass :)
Friday I'm in love

RykteT

2012-10-19 15:45

Citat:

Ursprungligen postat av Mouline (Inlägg 6047835)

Toppat med 500g lättglass :)

500 g? :MrT: Det är 2 paket lättglass! Det är bra jobbat att dra det efter den där portionen! ;)

Pompere

2012-10-19 16:54

Citat:

Ursprungligen postat av fallra (Inlägg 6047662)

+1

Har den som bokmärke på framsidan i google =)

Anurag är en av favoriterna av dem som postar, ung kille med galen fantasi och STORA jävla måltider (PF-style). Insane helt enkelt.

Akada

2012-10-19 18:01

Citat:

Ursprungligen postat av RykteT (Inlägg 6047931)

500 g? :MrT: Det är 2 paket lättglass! Det är bra jobbat att dra det efter den där portionen! ;)

Gillar verkligen GBs lättglass men blir så jävla gasig och uppblåst i magen av den, så gränsen går vid typ ½ paket. :( Har ni haft det problemet & blivit "bättre"?

Mouline

2012-10-19 19:06

Citat:

Ursprungligen postat av RykteT (Inlägg 6047931)

500 g? :MrT: Det är 2 paket lättglass! Det är bra jobbat att dra det efter den där portionen! ;)

b**** please :cool:

RykteT

2012-10-19 19:43

Citat:

Ursprungligen postat av Akada (Inlägg 6048164)

Gillar verkligen GBs lättglass men blir så jävla gasig och uppblåst i magen av den, så gränsen går vid typ ½ paket. :( Har ni haft det problemet & blivit "bättre"?

Jag klarar lugnt 1 paket men efter det blir jag också "gasig" så jag låter det bli max ett paket åt gången! ;)

Citat:

Ursprungligen postat av Mouline (Inlägg 6048272)

b**** please :cool:

:bow:

WeString

2012-10-19 21:34

Mouline satan vad gott det där såg ut!! Blev massa gröt och kvarg för min del, får dra en lördagsmiddag ist!

Reaper123

2012-10-19 22:16

Då det är fritt fram för icke leangains-anpassade måltider så kommer här en periodiskfasta när den är som bäst?

Boys night out + film i soffan!

http://2.bp.blogspot.com/-dAYiDkZ0IQ...019_194919.jpg

Boston Celtic BBQ-burger, double-up = 360g kött! - pommes + sallad och massor med sås!

http://2.bp.blogspot.com/-0XvBNgFHqB...019_214002.jpg

typ 250g kvarg, 1 portion risgrynsgröt, 1 sats "proteinsmoothie", 1dl müsli, 1 dl cheerios, 1dl rispuffar, ett par matskedar flytande honung? Ja inte så att jag måttade så noga :P

Får jag gissa dagsintaget med godis och pulver runt träningen...

Totalt:
2700 kcal
200g protein
300g kolhydrater
90g fett

<3 PF+deff!

Akada

2012-10-20 11:07

Citat:

Ursprungligen postat av RykteT (Inlägg 6048340)

Jag klarar lugnt 1 paket men efter det blir jag också "gasig" så jag låter det bli max ett paket åt gången! ;)

:bow:

Jäkligt synd egentligen, 288 kcal för ett paket glass är ju så satans opti annars. :d

Får kanske enkelt offra min kropp (& mage) för vetenskapen o trycka ett paket om dagen. Å andra sdan smakar ju glassen lite småtrist så vettefan om man verkligen vill det!

WeString

2012-10-20 14:12

1 bifogad(e) fil(er)

Lördagsmiddag! 500g fläskytterfile, 500g potatis samt 300g gröna bönor med salsa!

Mouline

2012-10-20 14:37

Väljer att visa 1 talrik (av 5):
http://distilleryimage5.instagram.co...0a1e9a50_7.jpg
4 laxfilér
150g Räkor
50g Krabba
Spenatmos (1.5kg potatis, 450g minimjölk och 750g spenat).
158 / 218 / 53
2069 kcal

Pompere

2012-10-20 18:22

Spenatmos = win?

Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:08.

Sidan 166 av 209