Använd IMG-taggar för att lägga in bilderna. Såhär: [IMG]www.länken .com/bilden.jpg [\IMG] (fast med vanligt snedsträck)

Jag har varit lite ostrukturerad under tävlingssäsongen men har nog lyckats öka ändå. Skulle ju väga 80 (upp från 72 i Maj) till 1:a Oktober men det får jag nog se mig i stjärnorna efter. Väger cirka 76 nu.
http://i.imgur.com/ptKza.jpg

Har tränat seriöst nu i 1,5 år och det skulle vara roligt med lite kritik!

Då hade det varit bra med riktiga bilder. Gärna på några obligatoriska poseringar.

Ser jävligt bra ut i mina ögon. Ålder/längd/vikt?

Kan slänga upp någon senare! Har aldrig poserat riktigt ordentligt. Men i sinom tid ska jag väl lära mig.



27 År. 172 Cm. 79 Kg.

1.5 år? :'(
Kan dom sluta rotera mina bilder...
185, 88kg morgonvikt, denna är nyss tagen.
http://img513.imageshack.us/img513/6268/img1165pn.jpg

Snyggt Jens. Farbror Victor kan lära dig att posera ordentligt

Alltid hållit på med träning (fotboll etc..) men valt att fokusera på både fotboll och styrketräning nu. Tror mig haft bra förutsättningar.

Haha! Sitter hos en polare i Sundsvall. Han är kolonörd.... Visste att någon skulle känna igen mig! Lär mig nästa vecka! *hug*

Dagsformen på bröstryggsrörligheten var bättre idag.
Hitta än ännu starkare stretchövning, latsen bröst intercostalis rectus abdominis och diverse strukturer i axelområdet, går också att justera höjden så man träffa olika delar av bröstryggen

OCH Glöm inte att styrketräna innan stretchen, vet att det är lätt hänt men biceps måste få sitt också

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.n...06020774_n.jpg



https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.n...22983986_n.jpg[/QUOTE]

1,5år?! Hmm, inte tänkt fel på tiden nu?

Pinoy: ser bra ut! Kollade i din journal att du bara var 15 år, bra fysik på den åldern!

"hard work is the key to success"
 

Jobbar vidare i projek -80kg!
Några bilder från igår, bra till jämförelse när jag tappat ytterligare 8 kg.


[IMG]http://i1072.photobucket.com/albums/...g/91ce273c.jpg[/IMG]
[IMG]http://i1072.photobucket.com/albums/...g/c5fe5953.jpg[/IMG]
Följ min träning + tips till kost / övningar på min blogg!

www.andretraining.blogg.se

Innan läggdags igår :sleep:

Gaanska fint ljus

Snyggt! Vad mäter armar och skit? Bara nyfiken : ) Sen trodde jag nästan först att du var en kompis till mig, har nu hittat hans dubbelgångare bortsätt från tatueringarna.