på den bilden ser det typ så optimalt ut som det kan bli, så fucking snyggt! fortsätt kriga :)

arayz: Ser riktigt bra ut! mirin...

Tackar uppskattas verkligen!:D

riktigt grymt arayz!!!!

Tack! Kände mig inte grov där kan jag säga, han såg riktigt brutal ut irl!

Tack du, ska bli större :)

Tack tack, uppskattas verkligen!

Wow tack så mycket! Grymt kul å höra!!

*gah!*

HAHA, va riktigt kul att få posera lite med the man!

Tack för alla fina kommentarer, får riktigt mkt energi tillbaka från er, hoppas att jag kan hjälpa någon med motivation och nå era mål. Ni får gärna följa mig på min facebook sida där jag kommer uppdatera dagligen. Tack!

Bra tryck Fredrik S och arayz!!

Skin the cat, skööööönt pröva gärna hemma ;) drar fiiiint i biceps och axlar och bröst och lite allt möjligt jox där inne

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.n...34328022_n.jpg

Med tanke på hur många som faller från över åren och helt tappar det är det där mer imponerande än det mesta andra i den här tråden.

Snyggt.

Finns ringarna på odenplan eller är det dina egna?

Det är minna, men dom är för små. Bättre att köpa riktiga olympiska, gör ont i handen att köra dips osv på dessa.

Kan du beskriva hur lyckades du får bort kärlekshandtagen? är det speciala övningar som du gjorde förutom att käka bra

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2

Ok, har vart sugen på muscleups länge :)

Fuckin' awesome!!! :devil:

Seven, fredrik och Arayz.... brb ska gråta *cry*
*cry*
*cry*
*cry*
*cry*

Denna tråden får mig att både vilja sluta träna och träna ännu hårdare! Shit! Fredrik, seven, bicepspojken och arayz jag tror jag hatar er alla lite i smyg(jelly) :D