Det såg ut att vara riktigt bra! Det blir nog den :)

Det såg ut att vara riktigt bra! Inte så farliga priser heller. Den tar vi!

Vänta nu Nitro. Det stämmer inte riktigt de där tiderna med swebus. Det tar crika 4.5 timmar att åka till karlskrona.

Här är busstider från Oskarshamn. http://www.resplus.se/?init=1

Bussen som går 11.05 ser bra ut.

Ljuger de? Jääävlar!


Men det är ju fler byten på de turerna du hittade. Både buss och tåg dessutom. Swebus var ju en expressbuss med bara ett byte.

Tja, du hinner ju kolla upp det innan det är dags.

Ah. Det var mycket väntetider vid bytena.

Tåget från Emmaboda är ingen höjdare heller.

Jo, lite väntetider är det ju tyvärr :(

Nä de ljuger inte :D Jag tänkte bara om det var något fel. Det låter ju nästan för bra för att vara sant!

Jag får dra till resecentrum och beställa biljetter när det börjar närma sig.

Jag vill inte se några busstiden, jag vill se träning. Come'on Timme, work it!:hbang:

Timme bara latar sig nu.

Böj med lindor
3x3x135

10cm utlåsningar
3x2x200

Benpress
3x250 I det andra set kom en saftig bom. Jag har även gått för djupt i benpressen där knän tog i bröstet och rumpan lyftes mot ansikten. Jag behöver börja om i benpressen och lära in en bättre rörelse.

Barhold med symmetriskt/pronerat grepp
135 x 6 sekunder. Denna vikt behåller jag tills jag klarar 10 sekunder.

haha Ah det är klart =D Det blir bänk idag också. Haaaha :D Du skulle sett mig fastna i benprssen med rumpan nästan i nyllet igår :laugh:

Mitt raseriutbrott var ett faktum. Tur att utsustningen är gjord av metal så att jag slår sönder mig själv istället. :em:

:em:

Bra böjar!

Japp. Smart. Lagom vikt.

Rumpan skall inte lätta i benpressen. Det är inte bra för ryggen.

*cupid* för din skull tog jag detta kortet Timme :)

Tack så mycket :)

Ja nu är det ju lite tungt i alla fall!

Nej det ska den inte. Det är därför jag måste om värdera benpressen och börja om frän "scratch."