Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - 312 & 846

Sidan 10 av 11

Visa 100 inlägg från det här ämnet på en sida

Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum (https://www.kolozzeum.com/forum/index.php)

- Träningsjournaler & Bilder (https://www.kolozzeum.com/forum/forumdisplay.php?f=9)

- - 312 & 846 - Parjournalen (https://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=192425)

clappen

2012-12-07 16:40

fan, är du inte ripped än? äter du bullar varje dag lr?

Ristretto

2012-12-07 16:41

Orka bli rippad när man kan bli stark istället.

312	2012-12-07 16:57

Citat:

Ursprungligen postat av clappen (Inlägg 6139105)

fan, är du inte ripped än? äter du bullar varje dag lr?

Vem orkar stressa på deffen? Btw, åt en kebabrulle nyss. :) Går ner ändå, och jag har till Februari på mig, så att det är luuuugnt. Sen vill jag inte ha lägre än 10-12% BF heller, jag tycker inte det är lika snyggt.

Citat:

Ursprungligen postat av Ristretto (Inlägg 6139109)

Orka bli rippad när man kan bli stark istället.

Vem bryr sig om styrka? :confused:
Fast jo, du har en poäng.

Kvällsvikt nu: 86kg.
Morgonvikt innan deff: 90kg.

Jag måste väga mig på morgonen.

Går åt rätt håll i alla fall.

Ristretto

2012-12-07 17:01

Citat:

Ursprungligen postat av 312 (Inlägg 6139145)

Vem bryr sig om styrka? :confused:
Fast jo, du har en poäng.

Ptja... inte många.. I bästa fall blir väl muskulösa personer betraktade som någon typ av freak. Tur att man är smalfet.

Spettet

2012-12-07 17:02

Citat:

Ursprungligen postat av 312 (Inlägg 6139145)

Sen vill jag inte ha lägre än 10-12% BF heller, jag tycker inte det är lika snyggt.

Nehe:(

Nattljus

2012-12-07 17:09

Citat:

Ursprungligen postat av 312 (Inlägg 6139145)

Vem orkar stressa på deffen? Btw, åt en kebabrulle nyss. :) Går ner ändå, och jag har till Februari på mig, så att det är luuuugnt.

Kebab? När det finns choklad? Knäppgök *screwy*

Jag kom egentligen hit för att posta en bild, men jag kom på att det nog hade varit elakt av mig, så jag låter bli *hug*

312	2012-12-07 18:02

Citat:

Ursprungligen postat av Ristretto (Inlägg 6139149)

Ptja... inte många.. I bästa fall blir väl muskulösa personer betraktade som någon typ av freak. Tur att man är smalfet.

Haha :D

Citat:

Ursprungligen postat av Spettet (Inlägg 6139151)

Nehe:-(

Varför blir du ledsen? :(

Citat:

Ursprungligen postat av Nattljus (Inlägg 6139161)

Kebab? När det finns choklad? Knäppgök *screwy*

Jag kom egentligen hit för att posta en bild, men jag kom på att det nog hade varit elakt av mig, så jag låter bli *hug*

Jag vet, fel av mig. Jag borde ätit choklad istället, men det får bli nästa gång.

Vad snällt, jag hade nog inte klarat av det. *hug*

Spettet

2012-12-07 18:12

Citat:

Ursprungligen postat av 312 (Inlägg 6139222)

Varför blir du ledsen? :(

Ligger själv runt 12%:/ ;)

846	2012-12-07 18:25

Citat:

Ursprungligen postat av Spettet (Inlägg 6139238)

Ligger själv runt 12%:/ ;)

Bra, då är det lagom! :D

//312

Spettet

2012-12-07 18:37

Citat:

Ursprungligen postat av 846 (Inlägg 6139253)

Bra, då är det lagom! :D

//312

Kladdkakasdiet?*drool*

benaciii

2012-12-07 19:35

Fan håller du på med? sluta äta skit och gör ditt jobb nu för helvete!

tjockis... :(

846	2012-12-07 20:23

Rygg/Mage

Hantelrodd:
8x11kg
8x16kg PB
7x15kg
8x15kg

Chins (Negativa)
6
6
6
6 (Hammergrepp)

Stångrodd:
8x15kg
8x15kg
8x25kg
9x25kg
8x30kg

Axelrodd:
8x6kg
8x7,5kg PB
8x7,5kg

Mage
5 set

312	2012-12-07 20:28

Citat:

Ursprungligen postat av Spettet (Inlägg 6139267)

Kladdkakasdiet?*drool*

Om det gick, så skulle man helt klart köra på det. :D

Citat:

Ursprungligen postat av benaciii (Inlägg 6139351)

Fan håller du på med? sluta äta skit och gör ditt jobb nu för helvete!
tjockis... :(

Jag går ju ner? Vad klagar alla på. :cryout:

312	2012-12-08 13:05

Vikt nyss: 84,8kg

Hade druckit 3L julmust och ätit 2 hamburgare innan vägningen. Helt OK med andra ord.

clappen

2012-12-08 14:02

Citat:

Ursprungligen postat av 312 (Inlägg 6140119)

Vikt nyss: 84,8kg

Hade druckit 3L julmust och ätit 2 hamburgare innan vägningen. Helt OK med andra ord.

lol u fat?

nerå. hur mkt har du tappat?

Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:27.

Sidan 10 av 11

Visa 100 inlägg från det här ämnet på en sida