Vilka kosttillskott använder ni flickor?

[Milla]

Tjejor, vilka kosttillskott använder ni dagligen? En typ "en-om-dan"variant, eller ett flertal pillertrillarhopkok?*popcorn* Skriv gärna fabrikanten(om man får det vill säga*whistle* )

[Endura]

Sen alldeles nyligen använder jag
Fairings Complete (multivitamin)
Omega FX (omega-3)
Esapro Citrus Breeze
nån form av malto till Esa Pro, just nu Carbo FX
ev Sloow FX på kvällen vid behov
ev Magnesiumtillskott (fick probs me kramper...)

[elderberry]

http://www.friggs.se/Friggs_SE/Images/Products/F54D967F-5236-4CC6-8D89-7C40337F3DD5.jpg + http://www.friggs.se/Friggs_SE/Images/Products/0545AE02-1146-4F65-AE01-F7AD6AA4CE22.jpg

inget dyrt och avancerat med andra ord. men jag funderar på att byta.

[mini]

Apotekets vitamineral
Fairing Omega3
(Försöker komma ihåg dem men det blir inte riktigt dagligen.)

EsaPro
Kre-Alkalyn
(Träningsdagar, främst tunga pass.)

[Ironbabe]

Prottepulver - Fairing Complete

[Endura]

Apotekets vitamineral
Fairing Omega3
(Försöker komma ihåg dem men det blir inte riktigt dagligen.)

EsaPro
Kre-Alkalyn
(Träningsdagar, främst tunga pass.)

Hur funkar det för dig? Har du lätt för att binda vatten generellt? Testat Monohydrat och kan jämföra?

Jag funderar på att skaffa Kre-Alkalyn till bulken längre fram och skulle gärna vilja få jämföra me en tjej :)
Har ganska lätt för att binda vatten bara det är lite för mycke natrium i maten, så jag är lite fundersam över hur jag kan bli att reagera på kreatin-tillskott...