Övning för att dra bak axlarna?

[Tanman]

Vilken övning föredrar ni för att få bak axlarna? Har stretchat bröst alldeles för dåligt och har kass hållning..

[Doktor V]

Tyvärr finns det inga muskler som kan motverka den inåtroterande effekt som bröst,lats,teres osv har.
Stretcha bröst och rygg 2 ggr om dagen i några veckor som kommer du att få resultat.

Stretcha inte direkt efter passet

[dared]

varför inte strecha direkt efter passet??

[Herkulez]

stretcha ut brösten så mycket du hinner

[Officer]

Du ska träna bra med baksida axlar och stretcha bröst.

www.*******.com <--- kolla där för övningar för baksida axlar

[Pontus]

Undrar samma sak som dared, varför inte stretcha direkt efter passet?

[Åse Columbus]

http://www.getfit.com/app/multimedia/video/si005af1.gif

finns fler övningar på den sidan ...du kan ju gå in o välja att kolla på en kille istället...