handdator

Visa fullständig version : Lättlästa böcker om...


Dexterity
2007-07-04, 13:20
... styrketräning rent allmänt. Har ni några tips på lättlästa böcker (helst skrivna på svenska) som handlar om styrketräning och tar kortfattat upp kost, anataomi och fysiologi m.m.


Har kikat in "Maximal muskeltillväxt" av Kristian Berg och "Styrketräning: en anatomisk guide" av Frédéric Delavier då båda böckerna verkar vara någorlunda lättlästa. Verkar de vara bra? Har ni några fler tips?

Tack i förhand!!

Raggis
2007-07-04, 13:56
www.kolozzeum.com/forum

Mkt bra bok.

soulsplinter
2007-07-04, 14:01
finns det inga bra som man kan låna på biblioteket? :D

Dexterity
2007-07-04, 14:01
Självklart har jag tagit/tar del av forumet. Har fått mycket nyvunnen kunskap tack vare alla som delar med sig av sina erfarenheter och kunskaper... Letar dock även efter en lättläst bok som man kan sitta och läsa på kvällen eller när man ska ut och resa eller dyl.

Så, några tips?