Chokladmjölk vs Malto

[Skablistor]

Är Chokladmjölk ett värdigt alternativ till malto och keasin efter konditionsträning?

[Yankeee]

Ja.

[King Grub]

Du har redan frågat och fått svar.

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=94923

[Skablistor]

Jag fick svaret:
Visst kan du dricka mjölk, vilken sort du vill, efter konditionsträning. Mer kolhydrat behövs antagligen, om du tränat hårt.

Chokladmjölk är bra för återhämtningen:

På frågan:
Mellanmjölk ska enligt vissa studier ses som något väldigt bra att få i sig direkt efter träning. Jag undrar om det även gäller konditionsträning? Sedan skulle jag också vilja veta vad om lättmjölk är bättre än mellanmjölk efter konditionsträning.

Jag tycker inte att det är samma sak. Jag anser att jag fått svar på min fråga.
Tack och hej...