Bli hård på en dag

[Dalle89]

Hejsan! Jag har avslutat deff och är nöjd med min nuvarande form.. Nu är det så att vi imorgon i skolan ska ha en grej som kommer innebära bar överkropp.. Jag har märkt att jag kan vara ganska olika hård från dag till dag, hur ska jag göra för att få fram bra definition och vara stenhård tills imorgon? Alltså rent kostmässigt och ska man typ pumpa lite armhävningar precis innan det är dags?

Tack på förhand

[burkmat]

fråga brudarna direkt bara om dem ska göra nått spec efter skolan

[Handcuff]

Ser framför mig: Tydliga symptom på ILS. Klart robotliknande rörelsemönster. Ser jag fel:confused:

[emmak]

Hejsan! Jag har avslutat deff och är nöjd med min nuvarande form.. Nu är det så att vi imorgon i skolan ska ha en grej som kommer innebära bar överkropp.. Jag har märkt att jag kan vara ganska olika hård från dag till dag, hur ska jag göra för att få fram bra definition och vara stenhård tills imorgon? Alltså rent kostmässigt och ska man typ pumpa lite armhävningar precis innan det är dags?

Tack på förhand


Tryck i dig ordentligt med kolhydrater ikväll och imorgon till frukosten, det borde hjälpa lite grann :)

[BBr]

godis *whistle*

[Dalle89]

Tryck i dig ordentligt med kolhydrater ikväll och imorgon till frukosten, det borde hjälpa lite grann :)


Ok tack så mycket... Min klass har temat pridefestival - glitter och glamour.. Kommer bilder imorgon :P

[blekfet2]

Ser framför mig: Tydliga symptom på ILS. Klart robotliknande rörelsemönster. Ser jag fel:confused:

:laugh: :laugh: :D

[Dalle89]

Vad är ILS?

[Zakath]

Imaginary lats syndrome :D

[Raggis]

Imaginary lats syndrome :D

Rofl.

[Dalle89]

HAHA! Klockrent ju

[stenis]

Hahahaha!!! Upp med bilder sen!! :D