Vad gör du för att må bättre?

[Andy.da.wohoo]

Vad gör du för att må bättre när du är lite deppig??

[Raggis]

Drar ner o tränar :D

[Lexidos]

Vad gör du för att må bättre när du är lite deppig??

Sätter mig i en varmdusch o nynnar på Titanic låten tills jag somnar :Virro


... eller äter choklad

[Rahf]

Tränar och låter endorfinerna bota depressionen.

[bolt]

Tar en snus och går och skiter.. Annars brukar ett träningspass hjälpa.

[Andy.da.wohoo]

Tränar och låter endorfinerna bota depressionen.

Endorfiner är en sorts hormoner va?
Vad gör dom och vad är dom bra för?

[Zerom]

Äter godis och skräpmat :D

[Gpajpen]

Endorfiner är en sorts hormoner va?
Vad gör dom och vad är dom bra för?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Endorfin
Endorfin är ett peptidhormon kroppen tillverkar själv och som lindrar smärta och påverkar vår vilja att sova, äta och dricka.

[Snake]

Tränar och lyssnar på musik.

Ibland super jag också, så känns det bättre för stunden iaf.

[Ganymedes]

Endorfiner är en sorts hormoner va?
Vad gör dom och vad är dom bra för?

Gpajpen hann före.

[Ganymedes]

Ibland super jag också, så känns det bättre för stunden iaf.

Själv?

[Snake]

Själv?

Åff kårs, är ju norrlänning.

[Lexidos]

Själv?

Han kanske är finne? ;)

[DarthHolm]

Cyklar.

[Andy.da.wohoo]

"Endorfin utsöndras bland annat vid stress, motion och vid FÖRÄLSKELSE"

Känns lite dumt eftersom det är en förälskelse som gör att jag känner mej nere..

[Muskelbyggaren]

Kommer fram till varför jag är deppig och om jag kan göra något åt det här och nu. Om inte gör jag något roligt.

[Ganymedes]

Jag sätter mig och lyssnar på musik, gärna med något lite lyxigare tilltugg. Lyxigare i betydelsen "tar lite tid att göra i ordning men är väldigt gott och känns lite extra", inte i betydelsen "hej jag är en Brat som käkar rysk kaviar om jag är deppig för att mina aktier gått ner" :)

[Andy.da.wohoo]

Kommer fram till varför jag är deppig och om jag kan göra något åt det här och nu. Om inte gör jag något roligt.

Jag vet ju vrf jag e nere men kan inte göra något åt de..

[Ryska_raketen]

Tränar och äter.

[DarthHolm]

Jag vet ju vrf jag e nere men kan inte göra något åt de..

Där har du ju din lösning.

Var i samma situation för nån månad sen när ett tvåårigt förhållande tog slut. Kunde inte göra något åt saken. Nu är jag på topp!

[Andy.da.wohoo]

Där har du ju din lösning.

Var i samma situation för nån månad sen när ett tvåårigt förhållande tog slut. Kunde inte göra något åt saken. Nu är jag på topp!

Vad menar du? Vad är min lösning då??

[DarthHolm]

Vad menar du? Vad är min lösning då??

Just det faktum att du inte kan göra något åt saken. Acceptera situationen. Lätt att säga, svårt att göra.

[Nithian]

Vad gör du för att må bättre när du är lite deppig??

Träffar min flickvän. här är hon http://vbk.blogg.se/images/hand_1155757434.jpg

[Litecore]

att lyssna på hård musik gör mig allvarligt mindre deppig!

Hatebreed

FtiPU73qjRk


Atreyu

0LvhQ6aIX1o


Protest The Hero

7JA8K1PDM5M

[Andy.da.wohoo]

Just det faktum att du inte kan göra något åt saken. Acceptera situationen. Lätt att säga, svårt att göra.

Mm.. Det värsta e att jag ska följa med henne hem imorn eftersom hon tror jag kommit över henne..

Nithian: Lol?

[sissa]

Att få distans hjälper ju, men eftersom det är svårt att spola fram tiden så får man försöka ge sig lite distans på annat sätt. Att göra nåt annat än att bara sitta hemma typ är bra. Det kan vara att bara ta en promenad. Det löser förmodligen inte alla problem eller gör att man går från låg och deppig till sprudlande glad, men det är sällan man ångrar eller tycker det blev sämre av att man gjorde nåt annat än att bara sitta och känna hur man gräver ner sig.

[sissa]

Mm.. Det värsta e att jag ska följa med henne hem imorn eftersom hon tror jag kommit över henne..

Nithian: Lol?

Varför göra det det då, om du nu inte har kommit över henne?
Har hon givit luddiga besked eller, och du hoppas på att det ska bli ni igen?

[Nithian]

Mm.. Det värsta e att jag ska följa med henne hem imorn eftersom hon tror jag kommit över henne..

Nithian: Lol?

Du skrattade ut väldigt högt, men är fundersam över varför du gjorde det? :confused:

[Andy.da.wohoo]

Varför göra det det då, om du nu inte har kommit över henne?
Har hon givit luddiga besked eller, och du hoppas på att det ska bli ni igen?

Ja de kan man säga att hon har.. Men hon säger att hon har en kille från Båstad på gång (vi bor en liten bit utanför Halmstad) så de e väll åt helvete ändå..

Uppskattar gärna tips om hur man går vidare..
Ska man koncentrera sej på en annan tjej eller?

[Raggis]

Ja de kan man säga att hon har.. Men hon säger att hon har en kille från Båstad på gång (vi bor en liten bit utanför Halmstad) så de e väll åt helvete ändå..

Uppskattar gärna tips om hur man går vidare..
Ska man koncentrera sej på en annan tjej eller?

Gör saker du tycker är kul. Försök umgås med kompisar, för att glömma henne för stunden.

[Andy.da.wohoo]

Du skrattade ut väldigt högt, men är fundersam över varför du gjorde det? :confused:

Trodde jag skulle se en bild på högerhanden men de blev vänstran istället.. Ber om ursäkt ifall jag råkade såra dej på nått sett.

[DarthHolm]

Ja de kan man säga att hon har.. Men hon säger att hon har en kille från Båstad på gång (vi bor en liten bit utanför Halmstad) så de e väll åt helvete ändå..

Uppskattar gärna tips om hur man går vidare..
Ska man koncentrera sej på en annan tjej eller?

Jag själv tog mig i kragen och slutade dricka helt och hållet, började fokusera mer på mig och mitt välbefinnande. Och anmälde mig till en fallskärmskurs ^^

[Litecore]

nähä, varför funkar inte mina youtube-länkar ?

är det inte [ yt ] id [/ yt ]

[andeN.]

Sätter på en bra film eller spelar något spel på datorn.

Nithian's förslag har också en depressions dämpande effekt. :thumbup:

[Andy.da.wohoo]

Sätter på en bra film eller spelar något spel på datorn.

Nithian's förslag har också en depressions dämpande effekt. :thumbup:

Innan spelade jag spel på datan varje dag typ. Nu händer det en gång vartannan vecka :( Jag slutade spela när jag började bli deppig.. Dvs 1:e maj

[joriice]

Nithian, var är träningsvalkarna? :D

[Tolkia]

Gör saker du tycker är kul. Försök umgås med kompisar, för att glömma henne för stunden.
+1. Det kan vara bra att bli distraherad, ensam är risken stor att man bara går och ältar. Plus att det kan vara nice att få känna att man i alla fall är efterfrågad av någon människa på jorden, även om man inte är efterfrågad av just den aktuella hjärtekrosserskan. En lagom dos vänskapligt umgänge lindrar många plågor.

[Johan_P]

Du kan trösta dig med att det finns flera tusen personer i samma sits osm dig just nu. Jag är en, efter ett tvåårigt förhållande... det är inte så lätt, men att bara att försöka acceptera situationen och gå vidare.

[LadyInsane]

Jag försöker tänka positivt. Eftersom det sällan funkar trycker jag i mig en chokladkaka och sedan ligger jag och lyssnar på musik i min säng..

[fat_joe]

Tar diverse substanser och försöker hålla mig sysselsatt.

[Andy.da.wohoo]

Vill tacka så mycket för alla svaren!!

[mela]

Lyssnar på riktigt deppig musik så jahg blir ännu deppigare. Kanske gråter lite. Sedan mår jag fint.

[Andy.da.wohoo]

Lyssnar på riktigt deppig musik så jahg blir ännu deppigare. Kanske gråter lite. Sedan mår jag fint.

Mår du bättre av det??

[mela]

Mår du bättre av det??

Bättre att må riktigt kasst i 30 min än att må halvdant en hel dag.

[IntenZe]

Sprit och droger.

[NisseEriksson]

Kollar på det här klippet:
7f6U4gkA_2M

Otroligt mysig människa

[Andy.da.wohoo]

NisseEriksson: Såg detta programmet..
Men vad har detta med att må bättre om?