MateFeedKillRepeat
2007-05-21, 17:28
Kanske en dum fråga, men har någon här inne någonsin vågat träna armarna med olika repitioner på vardera?
T.ex. köra 5 reps på den ena på en tricepsövning med hantel av något slag och stående/sittande bicepscurl med hantel, och köra 15 reps på den andra armen på de båda övningarna.
Förutsatt att repitionerna är gjorda med just de vikter man tar 5 gånger eller just 15 gånger.
Det intressanta vore ju att se vilken arm som utvecklades mest *flex*
Bara en tanke...*whistle* På det viset kunde man ju se vad som vore just bäst för en själv, visst skulle ju ta dubbelt så lång tid och energi.:cool:
T.ex. köra 5 reps på den ena på en tricepsövning med hantel av något slag och stående/sittande bicepscurl med hantel, och köra 15 reps på den andra armen på de båda övningarna.
Förutsatt att repitionerna är gjorda med just de vikter man tar 5 gånger eller just 15 gånger.
Det intressanta vore ju att se vilken arm som utvecklades mest *flex*
Bara en tanke...*whistle* På det viset kunde man ju se vad som vore just bäst för en själv, visst skulle ju ta dubbelt så lång tid och energi.:cool: