Visa fullständig version : Skor för att hoppa högt?
Vilka skor rekommenderar ni att hoppa höga vertikala hopp med och träna plyometrisk träning?
Skorna får inte kosta mer än 1500kr :)
http://www.gizoo.co.uk/Products/HealthFitness/Fitness/Powerisers/main.jpg
Lite osäker på priset dock ;)
Ett par väldämpade löpardojor av valfri sort?
http://www.gizoo.co.uk/Products/HealthFitness/Fitness/Powerisers/main.jpg
Lite osäker på priset dock ;)
Tänkte precis posta samma sak :D
Bra där grabbar :D dock vet jag inte om de kan klassas som skor ;)
Milkeman: Löparksor. Det finns ju så otroligt många.
Är det någon som kan de här med vertikala hopp? Personliga erfarenheter angånede bra skor att hoppa i?
Kolla höjdhopparnas dojjor. De lär väl vara bra för att hoppa högt.
Sen lär det väl bero på underlaget också. Men bra dämpning och bra grepp lär väl vara A och O (chansar mest).
Dagens ord: Lär och väl.
Milkeman: Löparksor. Det finns ju så otroligt många.
Är det någon som kan de här med vertikala hopp? Personliga erfarenheter angånede bra skor att hoppa i?
Jag tränar en del spänst, och då tränar jag antingen i mina handbollsskor modell Kempa kr-73 eller i mina Asics Gel-1200 (tror jag de heter, ej 100 säker på modellen). Som jag upplever det får man en bättre dämpning med löparskorna, även om dämpningen är klart okej även i handbollsdojorna.
Båda kostar kring 1200:-
Kolla höjdhopparnas dojjor. De lär väl vara bra för att hoppa högt.
Sen lär det väl bero på underlaget också. Men bra dämpning och bra grepp lär väl vara A och O (chansar mest).
Dagens ord: Lär och väl.
Att träna plyo i höjdhopparskor kommer INTE sluta bra, de är väldigt dåligt dämpade i jämförelse med en löparsko, men visst, väl lämpade att hoppa högt i.
Basketskor, har personliga erfarenheter.
http://www.shopiana.com/index.asp?s=2
Vafan, ska du köpa skor just för att köra vertikalhopp :D ?
Att träna plyo i höjdhopparskor kommer INTE sluta bra, de är väldigt dåligt dämpade i jämförelse med en löparsko, men visst, väl lämpade att hoppa högt i.
Sant, jag tänkte inte så långt.
Där kom L-sami med förslaget jag själv funderade på. Basketskor borde väl ändå vara det bästa? Basket spelare har nog de högsta vertikalhopp i världen tillsammans med tyngdlyftare ock kanske höjdhoppare.
Miix: Jag ska även använda dessa skor som mina vardagsskor.
Sami: Vilka basket skor är de bästa att hoppa i? Är det AND1 som gäller? Air Jordan? Finns det någon skillnad på dessa eller är det bara design?
Cerberus
2007-05-20, 23:02
vems fönster ska du titta in hos nu Timme!
Sami: Vilka basket skor är de bästa att hoppa i? Är det AND1 som gäller? Air Jordan? Finns det någon skillnad på dessa eller är det bara design?
Jag hade rätt så mycket AND1 skor när jag spelade basket själv, de är helt okej men Nike brukar ha riktigt bra stötdämpning i deras skor. Köp hellre Nike, AND1 är billiga men Nike har bättre kvalité. Air Jordans har jag aldrig haft själv.
vems fönster ska du titta in hos nu Timme!
ssshhhhh *whistle* det kan jag ju inte säga här :em:
ssshhhhh *whistle* det kan jag ju inte säga här :em:
Jacksatan ftw? ;)
Jag hade rätt så mycket AND1 skor när jag spelade basket själv, de är helt okej men Nike brukar ha riktigt bra stötdämpning i deras skor. Köp hellre Nike, AND1 är billiga men Nike har bättre kvalité. Air Jordans har jag aldrig haft själv.
Du köpte alltså AND1 pga att de var billigare?
Ursäkta min dumma fråga men Nikes basketskor är väl Air Jordans? Nike har väl inga andra basketskor?
du köpte alltså AND1 pga att de var billigare.
Ursäkta min dumma fråga men Nikes bakset skor är väl Air Jordans? Nike har väl inga andra bra basketskor?
Japp! Jag var studerande då när jag spelade så studiebidraget räckte inte till Nike's alltid :D Om inte morsan var snäll.
Air Jordan är Michael Jordans eget märke, Nike är Nike.
Ett exempel på Nike
http://www.nbauniverse.com/nbashoes/shoes_nike_air360.jpg
och Air Jordan, en gammal modell. Har prova dessa och de är riktigt sköna.
http://www.germes-online.com/direct/dbimage/50344767/Nike_Air_Jordan_Xi_11.jpg
Kolla på Stadium bland basketskor, där lär finnas en del Nike skor.
Så är Nikes basketskor bättre tror du än Jordans?
Men Air Jordans är iaf från början Nike. Men de är kanske inte Nike längre?
Så är Nikes basketskor bättre tror du än Jordans?
Air Jordan lär vara bra också. De tidigare Air Jordans var Nike, kanske är de nyare också är inte helt säker. Det jag vet är att Air Jordan har en egen logo.
Hur som helst så är Air Jordan och Nike basketskor bra.
Då blir det förmodligen Air Jordans eftersom jag tycker att de är så vansinnigt snygga :D
ramagoen
2007-05-22, 16:11
Antar att det är dumt att hoppa vertikalhopp med OL-skor?
Eller är de inte det? Dom är ju bra gjorda och galet stabila.
Viktor_Balck
2007-05-22, 16:53
Antar att det är dumt att hoppa vertikalhopp med OL-skor?
Eller är de inte det? Dom är ju bra gjorda och galet stabila.
Har ingen aning men det känns mer logiskt att basketskor är ett bättre val, då en basketspelare hoppar mycket och ofta.
OL skor har jag provat att hoppa med för det är just ett par OL skor jag har när jag böjer :D
Det sög riktigt hårt att hoppa i dem.
Antar att det är dumt att hoppa vertikalhopp med OL-skor?
Eller är de inte det? Dom är ju bra gjorda och galet stabila.
Ehm, hur är dämpningen på ett par OL-dojor?
Eller vänta nu... det finns ju ingen :)
Nike LeBron James ska vara en riktigt bra sko att springa omkring och hoppa i.
Ganska ovanlig sko till utseende men jag tycker faktiskt att den är ganska fräck :D
http://www.kicksguide.com/articles/1step/zoom-lebron-iv.asp
http://img235.imageshack.us/img235/2889/lebronivsidezd3.jpg (http://imageshack.us)
Nu kan jag inte tillräckligt mycket om skor och deras uppbyggnad och syfte för att kunna ge ett bra svar på vilka skor du ska köpa Timme men när jag läser tråden så poppar det upp några frågor i mitt huvud som jag tänkte att jag skulle slänga upp här.
Basketskor borde rimligen vara anpassade för basketspelande och för att dämpa deras landningar. Hur ofta gör man på varandra två explosiva hopp (plyometrisk träning) i basket? När en basketspelare gör ett hopp så finns det oftast ingen orsak för honom att hoppa direkt igen och därför är en extra dämpning bra för honom då det minskar belastningen på hans ben och muskulatur genom att suga upp en del av kraften. Jag inbillar mig att en ökad dämpning i skorna minskar träningen för ens muskler att absorbera, återandvända och skapa ny kraft vilket är hela tanken med plyometriska övningar.
Då är frågan om basketskor är det bästa när man vill köra plyometrisk träning? Valet av skor borde ju dessutom påverkas av vilket underlag du tänkt göra din träning på. Sen får man tänka på specifik träningsanpassning, en basketspelare gör kanske bäst i att träna med basketskor medan en handbollsspelare kanske bör hålla sig till handbollsskor, fotbollspelare borde kanske träna i fotbollskor på en gräsmatta etc?
Jag vet som sagt inte, är bara lite tveksam till om basketskor skulle vara det bästa bara för att basketspelare hoppar mycket.
Tror personligen att skorna inte är så viktiga utan att det hänger på att du gör en bra stegring av övningar och låter din kropp anpassa sig till träningen. Stenhårda skor på asfalt/betong skulle jag nog aldrig rekommendera dock ;)
Jag har bara kört i vanliga löparskor när jag tränat plyo och tycker att det fungerar bra. Har iofs inte provat några andra typer av skor men jag tror inte att det skulle göra någon större skillnad.
Jag antar träningen är för att öka explosivitet i SL, inte att du ska börja med basket eller höjdhopp?
Så det borde ju inte bli så jättemycket hoppande, utan mest i perioder. Får du ont i fötterna? Har du inte ett par vanliga gympaskor, något bättre dämpning än klackskorna iaf.
Nike LeBron James ska vara en riktigt bra sko att springa omkring och hoppa i.
Ganska ovanlig sko till utseende men jag tycker faktiskt att den är ganska fräck :D
http://www.kicksguide.com/articles/1step/zoom-lebron-iv.asp
http://img235.imageshack.us/img235/2889/lebronivsidezd3.jpg (http://imageshack.us)
Go for them Timme :D :thumbup:
Nitrometan
2007-05-22, 20:35
Men dämpning sabbar ju en del av effekten av de vertikala hoppen.
Å andra sidan så skonar det knäna lite.
Guddi: Precis så. Jag blev tvåa igen.
Viktor_Balck
2007-05-22, 20:55
Nike LeBron James ska vara en riktigt bra sko att springa omkring och hoppa i.
Ganska ovanlig sko till utseende men jag tycker faktiskt att den är ganska fräck :D
http://www.kicksguide.com/articles/1step/zoom-lebron-iv.asp
http://img235.imageshack.us/img235/2889/lebronivsidezd3.jpg (http://imageshack.us)
Ja, Lebron hoppar ju högt iaf :D Snygg sko förövrigt.
gIXl2Z53bvQ
Vad är det för fel på att träna barfota?
Det är säkert sant att viss effekt av plyoträningen kan gå förlorad om man använder skor med för mycket dämpning, men jag är mycket hellre skadefri och klarar mig gärna utan förslitningar i knäna och benhinneinflammation är ingen favorit det heller, än får 10% extra ur min plyoträning.
Pudzianovski
2007-05-22, 21:52
Jag skulle nog föredra ett par rejäla löparskor. De borde rimligtvis ha en bra sula och duga gott och väl. Dessutom stödjer de inte upp lika mycket som många basketskor ofta gör för att skydda för hastiga stopp och vridningar. De flesta basketskor jag använt har varit mer inriktade på design och "namn" än på en bra grundläggande rejäl sko.
Jag antar träningen är för att öka explosivitet i SL, inte att du ska börja med basket eller höjdhopp?
Så det borde ju inte bli så jättemycket hoppande, utan mest i perioder. Får du ont i fötterna? Har du inte ett par vanliga gympaskor, något bättre dämpning än klackskorna iaf.
Ja givetvis är det SL träning det handlar om :)
Jo jag har tyvärr haft ont i fötterna i perioder. De tycks vara ganska kännsliga. Jag har tyväär välfigt platta fötter och nästan ingen hålfot alls.
Jag ha ett par löpar-wannabe skor men de är ganska medioker.
Go for them Timme :D :thumbup:
Jag tycker att de är så himla snygga!
Nu kan jag inte tillräckligt mycket om skor och deras uppbyggnad och syfte för att kunna ge ett bra svar på vilka skor du ska köpa Timme men när jag läser tråden så poppar det upp några frågor i mitt huvud som jag tänkte att jag skulle slänga upp här.
Basketskor borde rimligen vara anpassade för basketspelande och för att dämpa deras landningar. Hur ofta gör man på varandra två explosiva hopp (plyometrisk träning) i basket? När en basketspelare gör ett hopp så finns det oftast ingen orsak för honom att hoppa direkt igen och därför är en extra dämpning bra för honom då det minskar belastningen på hans ben och muskulatur genom att suga upp en del av kraften. Jag inbillar mig att en ökad dämpning i skorna minskar träningen för ens muskler att absorbera, återandvända och skapa ny kraft vilket är hela tanken med plyometriska övningar.
Då är frågan om basketskor är det bästa när man vill köra plyometrisk träning? Valet av skor borde ju dessutom påverkas av vilket underlag du tänkt göra din träning på. Sen får man tänka på specifik träningsanpassning, en basketspelare gör kanske bäst i att träna med basketskor medan en handbollsspelare kanske bör hålla sig till handbollsskor, fotbollspelare borde kanske träna i fotbollskor på en gräsmatta etc?
Jag vet som sagt inte, är bara lite tveksam till om basketskor skulle vara det bästa bara för att basketspelare hoppar mycket.
Tror personligen att skorna inte är så viktiga utan att det hänger på att du gör en bra stegring av övningar och låter din kropp anpassa sig till träningen. Stenhårda skor på asfalt/betong skulle jag nog aldrig rekommendera dock ;)
Det är nog här (fet markerad text) basketskon kommer in i bilden :) Det är nämligen just det jag ska göra. Träna på stenhård asfalt. Det finns inga möjligheter att jag utför träningen på gymmet. En rejält dämpad sko behövs förmodligen för att minimera risken för skador.
Det är säkert sant att viss effekt av plyoträningen kan gå förlorad om man använder skor med för mycket dämpning, men jag är mycket hellre skadefri och klarar mig gärna utan förslitningar i knäna och benhinneinflammation är ingen favorit det heller, än får 10% extra ur min plyoträning.
+1
Jag tycker att de är så himla snygga!
och perfekta för utomhusträning.
och perfekta för utomhusträning.
Ungefär så går tankegårngarna, ja :D
Kör inte plyo på asfalt, det är stenhårt och så kan skorna fastna på ett helt annat sätt än på ett vanligt golv.
Om man kör med lyftarskor så har man ett mjukt underlag under om det är höga hopp, mjukt underlag brukar de flesta rekommendera oavsett skor iofs.
Är det inte extremt lågt i tak så gör det att köra någon typ av enklare plyo på de flesta gym. Jag har t o m kört det på SATS så varför skulle det inte gå på ditt gym? Är det någon typ av fitnesscentertjosan så låna en ledig sal men kör inte med lyftarskor på det golvet för då blir de sura.
Har man redan problem med fötterna skulle jag se till att stärka dessa extremt mycket innan jag ens funderade på plyo, så mycket ger det inte för styrkelyft och även en mindre fotskada kan sabba ett års träning eller mer.
Kör det hemma på gräsmattan annars?
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.