Pasta o Pasta

[Snezz]

Är det skillnad på pasta o pasta?
är viss pasta bättre än annan? vad är skillnaden såfall och vad är bra respektive dåligt?

[feldtarn]

jo, det är skillnad;)

Tex snabbmakaroner har ett högt gi.

Pasta med mera struktur i tex skryvpasta lr dyl har ett lägre gi.

Sen har du ju tex tagliatelle som det är mera protein i vilket borde göra att det har ännu lägre gi....

[Snezz]

Men du vet inte vilka som är bäst.

[GhostFace]

Bäst?
Bäst för vad?

[Snezz]

med lägst gi

[feldtarn]

om man bortser ifrån snabbmakaronerna så är det ju inte så himla storskillnad...

Men en vettig sak med tagliatellen är ju att det är mera protein i den pga att det är mera ägg bla i... så det är ju ett vettigt alternativ!

man ska nog inte haka upp sig så mycket på vad som är bäst o sen bara äta det... man kan ju variera sig lite mellan pastan så det inte blir långtråkigt:eating: hehe

personlig favorit är skruvisar... kanona!



Snabbmakaroner kan man gärna äta efter träning då det är bra med snabba kolisar för återhämtningen då!



du har föresten en gi-tabell på denna startsida, kika där!