Fettecke bakar "gainer"-chokladbollar [Arkiv] - Kolozzeum Forum

Visa fullständig version : Fettecke bakar "gainer"-chokladbollar

Fettecke

2007-05-10, 20:57

Fick för mig att bli av med lite proteinpulver... så jag bakade lite chokladbollar... tanken är att frysa ner och ta fram några tills jag ska träna, käka före eller/efter efter träning...

Recepter är som följande:
100 g 30% smör (vart för mkt tror jag)
en dusk strösocker
en dusk vaniljsocker
en dusk kakao
4 dl havregryn
en halv pressad apelsin
2dl maltodextrin
2dl Dalblads 3in1 proteinpulver
några dl kokosflingor att rulla in allt i

(Bilder kommer)

Fettecke

2007-05-10, 20:57

Detta är allt jag använde till bollarna...

http://www.anderswickman.net/files/kolo/negerboll/18.jpg

Fettecke

2007-05-10, 21:00

Började med att putta ner smör i en bunke
http://www.anderswickman.net/files/kolo/negerboll/17.jpg

För att sen tillsätta vaniljsocker i valfri mängd
http://www.anderswickman.net/files/kolo/negerboll/16.jpg

Sen i med Kakao i den röran...
http://www.anderswickman.net/files/kolo/negerboll/15.jpg

Och man får inte glömma sockret...
http://www.anderswickman.net/files/kolo/negerboll/12.jpg

Fettecke

2007-05-10, 21:02

Fast innan sockret så måste man visst tillsätta proteinet ;D (VIKTIGT!!!!)
http://www.anderswickman.net/files/kolo/negerboll/14.jpg

http://www.anderswickman.net/files/kolo/negerboll/13.jpg

Och sen när Sockret och proteinet är nerputtat i min fina bunke så vart det dags för Den allsmäktiga Malton!
http://www.anderswickman.net/files/kolo/negerboll/11.jpg

http://www.anderswickman.net/files/kolo/negerboll/10.jpg

Fettecke

2007-05-10, 21:04

Och för att få det lite mer flytande och godare så var det dags för den stora snittaren att göra jobbet.... kapa apelsin och nyttja CoC #4 nävarna och PRESSA :D
http://www.anderswickman.net/files/kolo/negerboll/9.jpg

http://www.anderswickman.net/files/kolo/negerboll/8.jpg

Tuktar smeten med min manliga mixer, Bajs är gott?
http://www.anderswickman.net/files/kolo/negerboll/7.jpg

Fettecke

2007-05-10, 21:07

Efter allt är ihopsmetat och ser relativt flytande ut så var det dags att förstöra den synen med 4dl havregryn...
http://www.anderswickman.net/files/kolo/negerboll/6.jpg

För att sen smeka ihop allt igen med den manliga mixern...
http://www.anderswickman.net/files/kolo/negerboll/5.jpg

Och efter mixern roterat klart så kan det se ut såhär för vissa personer
http://www.anderswickman.net/files/kolo/negerboll/4.jpg

Fettecke

2007-05-10, 21:07

åsså Fettecke in action.!
http://www.anderswickman.net/files/kolo/negerboll/3.jpg

http://www.anderswickman.net/files/kolo/negerboll/2.jpg

Fettecke

2007-05-10, 21:08

Åsså slutbetyget ?

http://www.anderswickman.net/files/kolo/negerboll/1.jpg

http://www.anderswickman.net/files/kolo/negerboll/19.jpg

Johan_P

2007-05-10, 21:12

Har varit sugen på chokladbollar hela veckan... palla deff *grr27*

Ser goda ut!

Jarod

2007-05-10, 21:18

Awesome!! Moste baka i helgen! *drool*

Zakath

2007-05-10, 22:22

Bilder på bollarna, snälla?

Galen greppstyrka med apelsinen där! :hbang:

Fettecke

2007-05-11, 20:42

Bilder på bollarna, snälla?

Galen greppstyrka med apelsinen där! :hbang:

Tyvär har jag svullat i mig alla bollar redan =(
men jag kanske bakar nya :D

Pepz

2008-10-22, 14:35

mitt recept på relativt fruktosfria gainer-cholkadbollar

100g smör
3,5dl havregryn
drygt 1dl druvsocker(dextropur) smaka hur sött du vill ha
2,5 msk kakao
2msk kallt kaffe
2tsk vaniljsocker

Rullades i cocosflingor, blev mycket gott smakade precis som vanliga

en sats ger minst 1500kcal
så klaga inte om du inte går upp i vikt- ät mer chokladbollar(wiinerbroads)

Brooklyn

2008-10-22, 14:39