för kort vila?

[alme]

körde ett axelpass idag 16.20 -17.00 ungefär. Hade tänkt köra ett ryggpass imorn klockan 09.20-10.20. Räcker denna korta vila, eller ska man ha minst ett dygns vila? Jag tänkte att det är ju trots allt olika muskler så det borde väl gå?

[Wilson]

hur lång tid det tar för en muskel att läka är ju lite individuellt. jag skulle nog tro att dina axlar blir för mycket involverade i ryggpasset imorgon... vänta åtminstone tills på kvällen imorn. är iaf vad jag hade gjort