Det spänner i knät när jag böjer det?

[Fatality]

är det ledbanden som är hårt ihopstramade eller något?

[Rahf]

Hur stor böjning pratar vi om? Vad är det som kan ha utlöst denna reaktion? Vilket knä är det?

Testa att LÄTT stretcha vader, vrister, quads och hamstrings och se om det blir nån skillnad alls.

[Fatality]

när jag går o böjer så jag sitter rakt på en stol med benen rakt mot golvet