Stivo
2007-04-21, 18:08
hej, är intreserad av om nån här på kolo sitter på nått bra schema för fotbollsspelare, med schema menar jag både gympass och konditions/snabbhet,explosivitets träning. Skulle va bra om kondition/snabbhet,explosivitets träning var 3ggr i veckan och gym 2-3ggr i veckan.