X-Change
2007-04-08, 20:17
I förra numret av Body (#274 - 03-2007) fanns det en artikel om Kaatsu-gång. En japansk gång-"metod" där du har speciella elastiska band runt låren som stryper blodtillförseln och jag citerar:
"Deras studie visade att Kaatsu-gång två gånger per dag och två minuter per gång i tre veckor orsakade en muskelvolymökning av benen motsvarande 7%. Samtidigt ökade också den maximala dynamiska (7-8%) och statiska styrkan (10%). Detta samtidigt som ingen förändring kunde påvisas hos kontrollgruppen.
Exakt vad som styr denna typ av resultat är inte klarlagt, men forskarna konstaterade att kaatsu-gång bidrog till en ökad frisättning av tillväxthormon"
Så finns det någon här inne som vet mer om Kaatsu-gång. Kanske kör det själv och framförallt om någon vet vart dessa elastiska band säljs? Har de vanligt sportkedjorna dem?
Är nämligen väldigt intresserad av att prova Kaatsu-gång.
"Deras studie visade att Kaatsu-gång två gånger per dag och två minuter per gång i tre veckor orsakade en muskelvolymökning av benen motsvarande 7%. Samtidigt ökade också den maximala dynamiska (7-8%) och statiska styrkan (10%). Detta samtidigt som ingen förändring kunde påvisas hos kontrollgruppen.
Exakt vad som styr denna typ av resultat är inte klarlagt, men forskarna konstaterade att kaatsu-gång bidrog till en ökad frisättning av tillväxthormon"
Så finns det någon här inne som vet mer om Kaatsu-gång. Kanske kör det själv och framförallt om någon vet vart dessa elastiska band säljs? Har de vanligt sportkedjorna dem?
Är nämligen väldigt intresserad av att prova Kaatsu-gång.