Omega 3 får fortsatt stöd i ny forskning

[fluffy_ferret]

Omega 3 förbättrar benhälsan

"n–3 Fatty acids play an important role in health and disease (2) and are thought to favorably affect skeletal health as well."

"Conclusion:The results showed that n–3 fatty acids, especially DHA, are positively associated with bone mineral accrual and, thus, with peak BMD in young men."

http://www.ajcn.org/cgi/content/full/85/3/647
http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/85/3/803


Det är dags att myten om dem "hälsosamma" växtoljorna avlivas. Växtoljor är för rika på Omega 6.

Det är dags att vi börjar mata våra matdjur med föda som är naturlig för dem. Då får djuren en bättre Omega 6 : Omega 3 balans.

Det är dags att vi slutar fiska ut haven och vi måste sluta hälla ut föroreningar i haven så att fisken är säker att äta.

[Sverker]

Ja. Omega-3 verkar antiinflamatoriskt och dämpar därmed inflamationerna OCH läckaget av kalcium från benvävnaden.



Är inte det lite avigt att mata djuren med linförn för att därefter äta köttet ? Ofta är det ingen höjdare att föda djur på Omega-3 eftersom risken är stor att fläskkotletten smakar fisk.



Då blir det mer spännande att låta kor och får beta ute och därmed höja halten CLA i fettet.

[Mitched]

När vi ändå diskuterar Omega-3; Hur bör fördelning mellan EPA och DHA se ut per gram olja?