Visa fullständig version : Ny bild tråd
Här kommer jag lägga upp bilder lite då och då framöver, deffar nu så vill se framstegen!:)
Dessa togs idag, kul att ryggen blivit bättre nu! Förhoppningsvis blir den ju bättre när midjan försvinner med!:)
Stats just nu
Vikt: 95-96 kg
Längd: 190 cm
20 år gammal
Första mål är 90 kg!
Sidetriceps, tror posen vart bra, men lite fel då jag kollade i spegeln rakt framifrån medans fotografen tog snett från sidan.
Mycket fina lats Henri (franskt uttal).
Mycket fina lats Henri (franskt uttal).
Jippiiiiii! Första gången sagt bra lats och inte att de släpar!:D THX!
martin86
2007-04-01, 16:10
Ser bra ut. Schyssta armar!
Men av med linnet ffs! Det lilla man ser verkar pra pra! :thumbup:
Runda Grodan
2007-04-01, 16:29
Men av med linnet ffs! Det lilla man ser verkar pra pra! :thumbup:
Håller med! ;)
Lövbiffen
2007-04-01, 16:35
Men av med linnet ffs! Det lilla man ser verkar pra pra! :thumbup:
Jag tror inte det hade uppskattats så väldigt mycket om HenrY hade börjat strippa då jag fota honom :Virro
Man vill ju fortfarande kunna gå tillbaka till gymmet i framtiden :P
Hehe!:D
Naj inte riktigt läge att dra av linnet, men d ryker till nästa session!:)
Lövbiffen
2007-04-01, 16:42
Ingen bra idé att han tar av sig linnet. Då får ni se att han egentligen väger 60kg lönnfet :D
Biff *flex*
Grymt jobbat, en deff på det här och du lär garanterat får hundratals av blickar i sommar. :).
Du är såpass grofv att du inte på långa vägar ser ut att vara 190cm lång. :thumbup:
snuttan347
2007-04-01, 17:47
En Dubbelbiceps
är det norrtälje gymmet i badhuset???
bra biccar:thumbup:
Men av med linnet ffs!
Bara linnet? :confused:
*popcorn*
Lövbiffen
2007-04-01, 17:55
är det norrtälje gymmet i badhuset???
bra biccar:thumbup:
Japp!
Underarmarna såg riktigt bra ut faktiskt.
Tackar för de fina kommentarerna grabbar!:)
Snuttan: Tack!! Har du kört på badhuset nångång kanske?:)
Mela: Så porrbilderna jag skickade räcker inte?!*grr27*
:D
Lovar att både linnet och byxorna, även kalsongerna, kommer ryka till nästa bildtagning!:naughty:
Ryska_raketen
2007-04-01, 19:20
Man märker verkligen när en kille optimerar +50 intaget i alla mål, även om han nu skulle äta korv med bröd liksom! Biccarna är det som sticker ut mest, vilket jag diggar ;) Ser söt ut Henry!
Mela: Så porrbilderna jag skickade räcker inte?!*grr27*
Fick bara mersmak ju *cupid*
Man märker verkligen när en kille optimerar +50 intaget i alla mål, även om han nu skulle äta korv med bröd liksom! Biccarna är det som sticker ut mest, vilket jag diggar ;) Ser söt ut Henry!
Jaa asså, jag är ju inte 100 % med kosten. Men äter jag korv med bröd så tar jag självklart +60 gr (!) proteinshake efter!
Det har gjort stor skillnad för mig!:):thumbup:
Fick bara mersmak ju *cupid*
Kom o smaka då!:naughty:
Kom o smaka då!:naughty:
*kollar på SJ efter tåg*
jeanclaudevandamme9
2007-04-01, 19:25
Kom o smaka då!:naughty:
Dude, hon är min.... Kolla bara min getingmidja...
Ser bra och proportioneligt ut, men som sagt av med linnet. Och kalsongerna.
Jäklar, hade ingen aning om att du var så stor. Imponerande minst sagt! Kör hårt. :)
Jeanclaude: Efter hon är klar med mig så nöjer hon sig inte med småpojkar som dig sen!;)
Tack ni andra!:)
Grovisjz, stora armar och bra lats, dessutom bara 20år.. riktigt bra jobbat :thumbup:
henry du är en grov jävel :D stay true stay..
gryyymt henri!
kul att du dominerar norrtajs stränder iår iaf!
om inte grubben kommer ut i värmen?!?!
*popcorn*
Sami: Thx man! Hårdare ska man ju bli såklart!:hbang:
GymTT: Grubben hatar värme så tror inte jag får konkurrens där!:D
Ey Nitro, Stay true, Stay Tallica!
"Young Arnold"!
Bra v-form och grymma, grymma armar.
KAC är Norrtäljebornas Mecca. Många som besöker det iaf en gång i livet! :D
Bra rygg! Grymma biceps men du måste spöa upp dina triceps ännu hårdare! (eller det kanske du redan gör fast de svarar dåligt?)
Rock'nRoll
2007-04-02, 15:46
gryyymt henri!
kul att du dominerar norrtajs stränder iår iaf!
om inte grubben kommer ut i värmen?!?!
*popcorn*
:laugh:
Har aldrig sett till maken på så strand fixerad människa som du..
Robban: Thx!:D
Timme: Jaa, triceps har alltid svarat dåligt! Har pressat dom hårdare ett bra tag nu och de börjar iaf komma till sig lite!:) Hade förövrigt pump i biceps på dessa bilder, så triceps ser lite bättre ut när pumpen ligger där istället.
Biceps är raka motsatsen till mina triceps;)
hahaha ryska rakten med sina 50+ får mig alltid att le :)
Grym rygg Henry! ge mig
Henry: Men visst är det skumt att vissa muskler växer bara man ser på dem medan andra inte vill hur hårt man en tränar dem! Jag menar, så olika muskler är väl ändå inte triceps och biceps? Mycket skumt det där.
Scratch89
2007-04-02, 16:59
Är alla som tränar på KAC grova? Man kanske ska börja där själv. ;)
Ser grymt ut iallafall! Jag vill se lite sidechests o sånt där nästa gång! :hbang:
Nithian: Tack!
Timme: Jaa, visst ere så! Biceps har alltid svarat bra, medans triceps svarat dåligt. Men sen har jag också mycket gynsammare bicepsfästen, än vad jag har tricepsfästen. Så det spelar ju såklart också en roll.
Scratch: Tack! Ah, lite andra poser nästa gång!:)
:laugh:
Har aldrig sett till maken på så strand fixerad människa som du..
gillar sandloppor*cupid*
henri, galen form. "underhållstränar" du fortf? ne?
gillar sandloppor*cupid*
henri, galen form. "underhållstränar" du fortf? ne?
Hmm, naj är lite mer seriös nuförtiden igen!:) Vart underhållsträning i kanske 2-3 månader när motivationen svackade, men egentligen tränade jag nästan likadant då med, men tog det lugnt med maten och hade ingen motivation att köra riktigt hårt på passen. Men troligtvis ökade jag även då!
Men nu ere deff till sommaren, ska väl bli ganska hård har jag tänkt sen ska jag ligga där och fortsätta bygga! Men målen har även ändrats lite, inga tävlingsplaner utan vill trivas med mig själv och fortsätta träna för att det är kul! Som allting började med!:)
Hur går det med tennisen och gymtränandet för dig då??
snuttan347
2007-04-09, 16:54
Tackar för de fina kommentarerna grabbar!:)
Snuttan: Tack!! Har du kört på badhuset nångång kanske?:)
japp lite då o då när man är i roslagen o slappar, riktigt trevligt gym må jag säga ,ska dit om 2 veckor troligen igen ,kanske ses*flex*
japp lite då o då när man är i roslagen o slappar, riktigt trevligt gym må jag säga ,ska dit om 2 veckor troligen igen ,kanske ses*flex*
Yes!:)
Vi är ju ganska många ifrån KAC här jag, Robban, King grub, lövbiffen mfl.
Du tränar ganska mycket vad jag sett ifrån bilderna?
OnT: Nya bilder påväg!*flex*
En sidetriceps med T-shirt!:D
:bow: ser sjukt bra ut asså..
Sandberg
2007-04-10, 01:42
Ser finfint ut! Grymma underarmar.
Men varför tränar du med keps? :( (Om du nu gör det).
Patetiskt.
Neeeh, kul att se att det går framåt! :D
Ryggen har ökat riktigt bra. :thumbup:
Ironbabe
2007-04-10, 08:09
Men varför tränar du med keps? :( (Om du nu gör det).
Är det nåt fel med att träna i keps? Han har kanske långt hår, lång lugg som faller ner i ansiktet?! ;) Själv tränar jag alltid i keps just pga den orsaken + att jag tycker det är skönt att kunna "gömma" sig därunder skärmen och kunna fokusera bättre när man inte ser omvärlden lika bra :D
HenrY: Riktigt bra bygge på överkroppen :thumbup: Du kommer säkert inte behöva gömma dig i vassen i sommar :D
Lycka till med deffen
Lövbiffen
2007-04-10, 08:18
Är det nåt fel med att träna i keps? Han har kanske långt hår, lång lugg som faller ner i ansiktet?! ;)
Hans frisyr har en slående likhet med Ola Salos! ;) Hahaha :D
norsk_gadd
2007-04-10, 08:34
Ser bra ut! Kul med en till som lever livet som flaggstång (mätte ju in på 187cm och inte 185cm som jag trodde), Sverige behöver fler långa byggare. Lägg i en växel till nu så får jag komma och heja på dig när du står på scenen.
Lycka till! :)
Tack allesammans!:) Bättre och hårdare ska jag bli!
Angående kepsen så har Ironbabe delvis rätt, först vill jag inte ha luggen ner i ögonen hela tiden, sen orkar jag inte heller fixa till håret!:D Sen kan man även "gömma" sig lite ibland faktiskt!
Norsken: Mmm livet som flaggstång är inte att föredra när man bygger.... Krävs sån massa för att se grov ut!:( Men du har lyckats riktigt, riktigt bra!:thumbup:
Vet aldrig när det kommer till tävling, just nu är jag väldigt fokuserad på träningen även fast jag inte har tävlingsplaner, så om några år vet man aldrig om jag kanske tar steget iaf!:)
En bicepsbild togs också, ska bli kul att se hur bicepspeaken ser ut när jag bli mer deffad!:)
Arnold peak på biccarna där :thumbup:
jojjep91
2007-04-10, 16:34
rolf, gillar din högerkrok där , hur stor omkrets?
Thx guys!
Jojjep: Rolf??*screwy* Armarna ligger väl på 43-44 nu.
Lövbiffen
2007-04-10, 20:31
rolf, gillar din högerkrok där , hur stor omkrets?
Kalla honom för Ola istället!*grr27*
snuttan347
2007-04-14, 04:44
Yes!:)
Vi är ju ganska många ifrån KAC här jag, Robban, King grub, lövbiffen mfl.
Du tränar ganska mycket vad jag sett ifrån bilderna?
OnT: Nya bilder påväg!*flex*
aha kul.Ser ni en vilsen blondin så hojta till*gah!*
jag kör iaf 5 dar i veckan ibland mer ibland mindre beroende på hur jag jobbar, sliter rätt hårt på akuten o orkar bara inte köra ibland, då blir det vila:thumbup:
kör hårt boys*slap*
Klart intressant att se hur dieten utvecklas här, men för jäsiken, du som tränat ett tag och kan visa upp en utveckling.
TA AV LINNET, och helst brallorna också.
Slå riktiga poser, front double, back double, sidechest
shadowfire
2007-04-14, 09:49
Klart intressant att se hur dieten utvecklas här, men för jäsiken, du som tränat ett tag och kan visa upp en utveckling.
TA AV LINNET, och helst brallorna också.
Slå riktiga poser, front double, back double, sidechest
+1
Du har ju dessutom inget o skämmas över henry.
+1
Du har ju dessutom inget o skämmas över henry.
inte i fysiken iaf :Virro
shadowfire
2007-04-14, 09:53
inte i fysiken iaf :Virro
:D :thumbup:
Yes, tar åt mig av kritiken!:)
Bättre bilder kommer, men ibland orkar jag inte ta så seriösa bilder, utan bara knäppa en tricepsbild med tröja t.ex.
Men tog lite bättre bilder igår som kommer upp här snart, måste bara lista ut hur farsans kamera fungerar....
Windstalker
2007-04-15, 20:04
Yes, tar åt mig av kritiken!:)
Bättre bilder kommer, men ibland orkar jag inte ta så seriösa bilder, utan bara knäppa en tricepsbild med tröja t.ex.
Men tog lite bättre bilder igår som kommer upp här snart, måste bara lista ut hur farsans kamera fungerar....
Är den så avancerad? :confused:
Av tidigare bilder att dömma är du sjukt grov. Väntar med spänning! *popcorn*
Ser grymt bra ut, Henry! =)
Brukar hänga på KAC då och då men jag har aldrig "spottat" dig..
Lycka till med deffen!
Några bilder då, fick inte bort blixten så jag ser lite slätare ut på dessa kort än vad jag egentligen är.
Helkropp från sida, här var det inte blixt!
Sidkista, vart ganska dålig tycker jag...
GAH! Lite markeringar har jag allt, alla försvann!
That´s all! Korten vart sådär när vi aldrig fick bort blixten, tar ju bort markeringar oså... lite tråkigt! Men men.
Grofv! Vilka jävla biceps alltså.
Hårdnar du till med den där massan så blir det grymt! Biceps= :hbang:
Bra biceps som många har sagt, även bröst ser ut att vara utav bäst märke. Det som släpar lite är väl ben (vilket är svårt när man är så lång) och då i synnerhet baksidan. Även baksida axlar kan behöva lite mer träning.
Men på det stora hela så ser det väldigt bra ut,
Ja fan så mycke bättre bilder, good work !
Bra jävla peak på biceps, sjukt... nästan discovarning.
Triceps ligger bra i fas med resten av kroppen.
Utsida axel jävligt markerande, (fitnessposen där ifrån sidan) ser man hur långt ner utsidan fäster och med mer volym på där kommer du får bra schysst rundade axlar, framsidan ser bra ut, baksidan verkar ligga lite efter, trapzen är bra.
Ryggen har bra vidd, limporna ser välutvecklade ut.
Benen så finns det bra lårsvep och dropmuskeln är markerad å fin.
Baksidan .. ujuj ... moste köra finnen och raka mark.
Vaderna ??? njäää.
Mycke krut på rygg, baklår , vader nu !
:thumbup:
Fint henry! bra summering av piranha.
en DB
Det där är helt sjukt! Min DB ser verkligen ut som skit (pga för lite muskler) och din är helt otorlig grym! Vilka armar och Axlar! Vad mäter monsterarmarna egentligen? Lär ju vara nära 50cm, speciellt med tanke på hur lång du är också.
haha, det är ta mig tusan nästan synthol varning på dina biccar. Din peak ser nästan overklig ut och ändå så tycks dina biceps vara ganska långa! Inte rättvist!
Hultman: Tack!!
Robban: Tack! Nu kör vi!
Ogge: Håller med till fullo, tack!
Piranha: Tack för den konstruktiva kritiken! Alltid bra!
Håller med till 100 %, kommer lägga mycket krut på att få mer symetri nu framöver. Vaderna har jag däremot gett upp, dock tror jag de kommer växa lite iaf då jag springer endel.
GymTT: Tack, beach ftw!
Timme: Hmm de mäter runt 43-44 cm. Har väldigt långa fästen med... Men biceps har alltid svarat vädligt bra på träningen, varför vet jag inte. Men lägger mycket mer energi nuförtiden på att få upp triceps.
Tack!
*drool* hot Hot HOT HOT HOT!! :kinky: *drool*
*drool* hot Hot HOT HOT HOT!! :kinky: *drool*
Sluta ragga i fototrådarna :D
Sluta ragga i fototrådarna :D
Angel har ju snott allmäntdelen :(
Angel har ju snott allmäntdelen :(
Jag vet de är föjävligt .. ja okej då .. smöra på då *whistle*
nice henry... tränar mycket biceps lr? :f
Runda Grodan
2007-04-16, 15:31
Ser bra ut Henry! Mycket massa för din ålder och längd! *flex*
Ge ine upp med vaderna! Det borde gå! Prova högfrekvens, dvs, träna vaderna tungt och mycket 3 dager/vecka. Prova i cirka 8 veckor och se om du märker något. Annars så är detta (http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=92902) kanske den sista utvägen?
shadowfire
2007-04-16, 17:32
Angel har ju snott allmäntdelen :(
lol, jag anar konkurrens bland alfahonorna!
Brooklyn
2007-04-16, 18:36
ser riktigt bra ut!
Ryska_raketen
2007-04-16, 18:38
Mycket bra bröst, biceps, axlar henry! Jag vill se mer vader, rygg! Och du vet vad som gäller va?!!!!
Mela: Tjena tjejen tjena, hur e lege?
Rassk: Nej, inte mycket alls. Utan enbart underhållsträning med några set efter ryggträningen. Vill inte ha dom större innan resten har kommit ikapp, vilket kommer ta ett tag.
Runda paddan: Tack! Detsamma!:)
Timme: Jag får se, men kommer lägga mer krut på t.ex. hamstrings nu framöver.
Brooklyn: Thx man!
Raketen: JUPP!! JAG HAR BÖRJAT MED +75 gr NU!! :hbang: :hbang:
Lövbiffen
2007-04-16, 21:38
Rassk: Nej, inte mycket alls. Utan enbart underhållsträning med några set efter ryggträningen. Vill inte ha dom större innan resten har kommit ikapp, vilket kommer ta ett tag.
Om man nu kan kalla 2 reps på 37-kilos hantlarna, för underhåll ;)
Mela: Tjena tjejen tjena, hur e lege?
:em: *fniss*
fyfan henry du är en köttig jävel alltså :D, helvette hade du börjat med +75gr nu!?!?!?!?!?!?
men fan du ser ut o veta vad du håller på med alltså.. det är inga direkt svaga sidor, utan det är sidor som kommer bli ännu brutalare med tiden :)
Lövgeten: Mjah, men det var ju engångsföretéelse.:) Sen anser jag några set vara enbart underhållsträning, oavsett vikt!
N1tro: Thx! Jaa, +75 gr har gjort UNDERVERK!!!
Stay true, stay Tallica!:)
Lövgeten: Mjah, men det var ju engångsföretéelse.:) Sen anser jag några set vara enbart underhållsträning, oavsett vikt!
N1tro: Thx! Jaa, +75 gr har gjort UNDERVERK!!!
Stay true, stay Tallica!:)
Får man fråga, varför underhållsträning? Satsa och bygg istället!
Får man fråga, varför underhållsträning? Satsa och bygg istället!
Mjomen biceps vill jag inte ha större just nu, eftersom jag satsar på symetri så borde de egentligen vara lite mindre. Eller bättre, allt annat vara större!:)
Lövbiffen
2007-04-17, 18:43
Lövgeten: Mjah, men det var ju engångsföretéelse.:) Sen anser jag några set vara enbart underhållsträning, oavsett vikt!
N1tro: Thx! Jaa, +75 gr har gjort UNDERVERK!!!
Stay true, stay Tallica!:)
Fan då är väl all min träning underhållsträning :D Haha
deffadKille87
2007-04-17, 23:13
Vad stor du har blivit! kul!
Lite dålig uppdatering då. Men kommer ta bättre bilder i Juni!:)
Vikten ligger iaf på runt 90-91 kg just nu.
Lite dålig uppdatering då. Men kommer ta bättre bilder i Juni!:)
Vikten ligger iaf på runt 90-91 kg just nu.
Det ser bra ut, off-form eller inte, det ser hur bra ut som helst :thumbup: Sjukt grymma pecs.
Din biceps ser ut som den ska kläckas... galet *cupid*
Det ser bra ut, off-form eller inte, det ser hur bra ut som helst :thumbup:
Damn så snabbt svar!:D
Är väl mittemellan off-on just nu. Men jag är mer deffad än vad som syns på dessa 2 bilder, totalt värdelös kamera skyller jag på som tar bort varenda markering som finns.
Damn så snabbt svar!:D
Är väl mittemellan off-on just nu. Men jag är mer deffad än vad som syns på dessa 2 bilder, totalt värdelös kamera skyller jag på som tar bort varenda markering som finns.
Man ser markeringarna bra, med den där massan skulle jag inte vara missnöjd med :)
Biceps
Fy sjutton vad insane *drool*
Det där är verkligen sjukt Henry :D
Och ja, du äger peter siepen :D
deffadKille87
2007-05-25, 15:41
Bröst o biceps, gryyyyymt! :)
Brooklyn
2007-05-25, 17:16
fan vilka snygga pectoralis!! ge mig!! *drool*
_Robbie_
2007-05-25, 17:16
Detta e helt sjukt. Mitt ideal! Skulle vara jätteintressant och veta hur du fått detta resultatet.
Ska bli intressant hur de ser ut efter avslutad deff och med lite obligatoriska! :) Pecs och biceps är insane!
EmCeeMike
2007-05-25, 22:41
Riktigt fin form på pecsen Henry!
Inget som helst fel på överkroppen iaf *popcorn*
shadowfire
2007-05-26, 10:44
du växer på bra henry, det där börjar ta sig riktigt bra :thumbup:
Deceiver85
2007-05-26, 10:52
Ett par rejäla stenplattor till pecs du har, maffigt!
Tack för alla fina kommentarer!:)
Bättre bilder är påväg!:hbang:
Lite andra bilder då. En "Avslappnad".
Hängtuttar ftw?!*cry* Ser man ganska tydligt att övre bröst släpar, jobbar på det mycket nu!! Fast vinkeln var nog inte den mest fördelsaktiga heller.
Hyffsad Latsspread, men kan göra den bättre. Lite stressad när bilderna togs.
En Dubbelbiceps, ingen separation alls i biceps. Hade sån jävla pump.
Ska försöka ta nya DB´s idag, samt sidecchest´s!*flex*
Ser jävligt bra ut HenrY! Benbilder? *drool*
Ser jävligt stabilt ut HenrY!
Satana sig. Helfiti! kanske får mer styrka i orden om man är finne?
Riktigt fint HenrY. Is nice!
Men.. We want legs and ass!
Vilken jävla peak på biccarna Henry. Bra pecs också.
Deceiver85
2007-06-05, 17:42
Anar vi ett blont skägg där? :D Grymma armar och pecs!
Tack alla!
Benbilder är påväg! Förhoppningsvis tas bilder imorrn, vart inga idag.
Jaa, har väl lite skägg!:D Fast blir alltid så jävla glest tyvärr!:(
Fanimej undrar hur det ser ut idag...*flex*
Fanimej undrar hur det ser ut idag...*flex*
Känns som att du vet det bättre än oss ;)
Fanimej undrar hur det ser ut idag...*flex*
Det vill jag se! Tja grabben! :)
Robert!! :) Loong time since! Har hört rykten om att det går bra för dig nere på badhuset fortfarande? :)
Fanimej undrar hur det ser ut idag...*flex*
Patetiskt?
:D
Patetiskt?
:D
HAHA jaa :D
Patetiskt.
Upptaget
2010-05-11, 19:54
Upp med bilder då för j#velen :D såg ju inte särskilt dåligt ut för 3 år sedan :P
Robert!! :) Loong time since! Har hört rykten om att det går bra för dig nere på badhuset fortfarande? :)
Japp! De rullar. Har nytagna bilder i min träningsdagbok! *flex*
Blir de nå KAC?
Upptaget: haha jaa jag får se, lite dåligt med tillfällen för bilder just nu! Tror inte det är alltför stor skillnad, men jag vet inte... har tränat på som vanligt, vet att mina svagheter blivit bättre iaf:)
Robban: Fy faaaaen, det går framåt ser jag!:) Mmhm, får se ifall det blir lite mer till sommaren. I vilket fall ska jag haka på lövbiffen någon gång o köra lite:) Hade vart kul o tajma in när du är där så man får se lite coleman lir!:D
Lövbiffen
2010-05-12, 08:56
Oj, många smileys!
Ja och du klagar på att jag använder :P hela tiden! Haha
Vi får köra ett pass någon gång samtidigt som robban så kan ni stå o spänna er medan jag tränar underarmarna inne på toaletten!
Ja och du klagar på att jag använder :P hela tiden! Haha
Vi får köra ett pass någon gång samtidigt som robban så kan ni stå o spänna er medan jag tränar underarmarna inne på toaletten!
Naj naj, du tar kort serrö!:D
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.