YTS
2003-03-10, 20:15
Nu har jag börjat närma mig Mikael "CoC" i setantal på greppet, körde 26 set grepp idag + mage 9 set. Börjat köra periodiserad % baserad träning, enligt Tyngdlyftningsmodell.
Kolla här för att se träningen:
http://www.nyttgrepp.cjb.net
Yngve
Kolla här för att se träningen:
http://www.nyttgrepp.cjb.net
Yngve