Metaljens bilder!

[metaljens]

Hej hej , jag heter jens och är snart 17 år och har tränat sen den dagen ja fyllde 16 det vil säga för lite drygt 11 månader sen.

Dagsvikten ligger på ganska bra precis 80 kilo och min längd är 173. jag är inte speciellt deffad men ja vill lägga upp bilder på mig själv endå.

Det jag är ute efter är att få respons på mina bilder , jag vill ha komentarer och en massa kretik både dålig och bra. jag vill och hoppas kunna få hjälp med villka muskler jag ska träna oxå vidare, det ja är ute efter är att i frammtiden kunna bli bodybuilder ..... hur ser min kropp ut och villka förutsätningar kan jag tänkas ha ?*flex*

jag vill verkligen ha hjälp med detta och hoppas många vill skriva dit en kråka. tack på förhand // jens :em: ganska dåliga poser men jag syns iaf :P

[metaljens]

nu får ja fan inte upp bilderna på mej :(:(

[metaljens]

lite bilder *whistle*

[Beecher]

Av ren nyfikenhet: väger du verkligen 80 pannor på 173 centimeter?
jag tycker att det snarare ser ut som runt 70, men så har jag ju brytningsfel och 3,75 synfel.

Annars tycker jag att du har en fin fysik.

[Carolinew]

Oavsett om det är 80 kg eller inte ser det riktigt bra ut för 11 månaders träning tycker jag. Bara å kötta vidare.

[metaljens]

vägde mej nu 01.01 80,2 vägde ja nu, tack =) försöker få upp nån fler bild men de går inte , står att sidan inte kan öppnas...

[metaljens]

här kommer nån fler bild , några bätre tkr jag

[metaljens]

dom sista

[hultman]

Av ren nyfikenhet: väger du verkligen 80 pannor på 173 centimeter?
jag tycker att det snarare ser ut som runt 70, men så har jag ju brytningsfel och 3,75 synfel.

Annars tycker jag att du har en fin fysik.

Tänkte lite samma sak jag med.

[Balken]

stadiga armar men tuttarna skulle må bra av lite mer massa *flex*

[Sniggel]

Samma vikt och längd som mig. *flex*

Ser jämt ut med massa.
Tycker du ska fortsätta bygga på, du ser ju inte tjock ut så.

[rolf]

Syns att du har anlag för en snygg peak på bicepsen, bara att äta som en gris och kötta på så kan det bli riktigt bra! :thumbup:

[metaljens]

tackotack

[hultman]

"Hej jag är 16 år och har styrketränat i 8 måndader ganska seriöst , med protein osv. Jag har legat å tränat ca 5 dagar i veckan. Jag är 173 lång och väger 75 , ganska lite underhudsfett....

Det här är vad jag tar max:
Bänkpress : 95 kilo
Knäböj: 150 kilo
Marklyft: 190 kilo"

Vad ligger du på för stats idag?

[Nithian]

"Hej jag är 16 år och har styrketränat i 8 måndader ganska seriöst , med protein osv. Jag har legat å tränat ca 5 dagar i veckan. Jag är 173 lång och väger 75 , ganska lite underhudsfett....

Det här är vad jag tar max:
Bänkpress : 95 kilo
Knäböj: 150 kilo
Marklyft: 190 kilo"

Vad ligger du på för stats idag?


hahahhaa vilket jävla skitsnack.

[metaljens]

Hm eftersom jag e ganska seriöst å styrkelyft en del så har ja exakta resultat.
Bänkpress : 107,5
Knäböj: 150
Marklyft: 200

dagsvikt 5 min inan middag: 81 och ja när ja skrev det där så hadde jag mindre underhudsfett, ca 6 kilo. Åt carboflex 2 månader, skulle ttro att de där e så pass gammalt va ? inlägget.
Utveckla dej på utrycket skitsnack?

[pumpingjay]

du ser allt rätt stabil ut ;)
som det nämndes tidigare -lite mer massa och tryck i "pattarna" hade gjort fint. lite mer axlar också kanske.
iaf en jävligt bra grund att köra vidare på!

[Scratch89]

Tycker det ser bra ut. Dock är jag lika lång som dig, mer massa och lite mer fett, och jag vägde 80 kg imorse. Säker på att din våg stämmer? Men det ser bra ut, som sagt.

[metaljens]

jadå ja har vägt mej på flera olika ställen , tex våge för invägning ill styrkelyft härom dagen

[metaljens]

är kommer bilder från idag bätre tkr jag

[metaljens]

benen

[Rock'nRoll]

Ser bra ut för tiden du kört. Dina ben ser inter ut att vara i närheten av 150 i böj men om det är det du säger så.

[metaljens]

jag styrkelyfter och ligger ganska bra till. Lyfter i samma klubb som kari mattila VM mästaren i veteranklassen. Har lyft 150 ja, det jag skriver stämmer ... och dom erfarna lyftarna har förvånats över min styrka i ben och korsrygg. skulle inte vara någon vits att sitta å ljuga.

[Rock'nRoll]

Jag tror inte du ljuger. Du har däremot bra med styrka i förhållande till volymen.

[olsson15]

Tycker dina ben släpar, igenfört med resten av kroppen.
Kör mer ben!

[metaljens]

a de låter som en bra ide´, vad skall ökas på på min lilla överkropp då ? hehe :D

[metaljens]

kan ju skriva upp "alla" mina kroppsmått.

Bröst:105
Biceps:38
U-arm:33
Midja: nästan 90 :(:(
Lår:63-64
vader:36

[rolf]

kan ju skriva upp "alla" mina kroppsmått.

Bröst:105
Biceps:38
U-arm:33
Midja: nästan 90 :(:(
Lår:63-64
vader:36

Är detdär 63-64cm lår? Vad satan? Mina mäter 68-69 ungefär och ser sjukt mycket fläskigare ut. Var mätte du någonstans? :confused:

För övrigt ser det fortfarande bra ut.

[hobbitar]

Är det där verkligen 38 cm överarmar?

Annars tycker axlar/bröst och vader släpar. Ser bra ut för övrigt!

[jesuz]

Är detdär 63-64cm lår? Vad satan? Mina mäter 68-69 ungefär och ser sjukt mycket fläskigare ut. Var mätte du någonstans? :confused:

För övrigt ser det fortfarande bra ut.

Kan faktiskt stämma, om jag inte missminner mig är dina rätt breda, medans hans ser ut att främst vara djupa. Alla har inte massan fördelad på samma sätt :)

[Xtreme-G]

Ser bra ut för tiden du kört. Dina ben ser inter ut att vara i närheten av 150 i böj men om det är det du säger så.

Han säger att han har 63-64 cm lår. Jag har gjort 150 kg i böj (kollozerien) med 56 cm mätt typ 2/3 uppåt från knät. Jag är heller ingen styrkelyftare.

metaljens: Tycker brösten släpar, annars :thumbup:

[Rock'nRoll]

Han säger att han har 63-64 cm lår. Jag har gjort 150 kg i böj (kollozerien) med 56 cm mätt typ 2/3 uppåt från knät. Jag är heller ingen styrkelyftare.

metaljens: Tycker brösten släpar, annars :thumbup:

Då lär inte din ben heller se ut att böja 150..

[metaljens]

ja allt jag säger stämmer, låren är 63 längst upp men runt 56 2 tredjedelar üpp från knäet

[rolf]

Kan faktiskt stämma, om jag inte missminner mig är dina rätt breda, medans hans ser ut att främst vara djupa. Alla har inte massan fördelad på samma sätt :)

Mycket möjligt. Kan också vara vinkeln.

låren är 63 längst upp men runt 56 2 tredjedelar üpp från knäet
Aja, dåså. Då är jag med igen.

[budadi]

Då lär inte din ben heller se ut att böja 150..

Då ska du se mina :laugh:


Edit: Tycker det ser köttigt ut :)