vad är ketodeff?

[alme]

någon som kan förklara för mej vad keto eller ketodeff är för nåt?

[King Grub]

Det finns hur många trådar som helst om ämnet. Sökfunktionen är en praktisk uppfinning i sådana här fall.

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/search.php?s=&action=showresults&searchid=27808&sortby=lastpost&sortorder=descending

[Tomainen]

Originally posted by alme
någon som kan förklara för mej vad keto eller ketodeff är för nåt?

Förespråkarna för ketodieten är rädda för kolhydrater. "Kolhydrater ger dig ju feta"....??
Alltså: Rippad = så lite kolisar som möjligt.

I extremt korta drag ser dieten ut såhär:

Extremt lite kolhydrater (ned till 8%), extremt mycket fett (upp till 60%) och normalmycke protein (ca 30%) :thumbup: