keto-mat sent på kvällen

[Diana]

såg en tråd här om att inte äta för sent om man inte tränat,,hur ligger de till om man e på ketodiet o käkar ett protte+fett mål ett par timmar innan läggdags,,e de stor chans att de lägger sej som fett då?

[Munter]

Ät på du. Det är bara kolhydrater man ska undvika innan läggdags.

[Matti]

hur ligger de till om man e på ketodiet o käkar ett protte+fett mål ett par timmar innan läggdags,,e de stor chans att de lägger sej som fett då?
Ketodiet = du äter mindre än du förbrukar = det finns ingenting för kroppen att lagra.

[Diana]

tackarr så mycke!

[muscle76]

Originally posted by Matti

Ketodiet = du äter mindre än du förbrukar = det finns ingenting för kroppen att lagra.


Det där var ett påstående som du gärna får utveckla.

Vad får du att att en "Ketodiet = du äter mindre än du förbrukar"...ligger du på 5000kcal och väger 70kg så lär du garanterat få i dig mer än "kroppen kan lagra"

[Matti]

Ah. Jag ser att du hittat hit från PB. ;)

Det blev lite oklart där. I inlägget använde jag "diet" som synonym till deff. Det skulle jag inte ha gjort. Blir det klarare om jag skriver så här?

ketodeff = du äter mindre än du förbrukar

(Läs Dianas tidigare trådar så ser du att det är en deff hon håller på med.)