Upppiggandetillskott vara eller icke vara?

[Frisk]

Lite tankar jag haft som jag undrat över ett tag..

Hur funkar upppiggandetillskott som tex coffein och liknande?

Om man är trött och hängig sedan tar man några tabletter och blir pigg så man orkar köra ett hårt träningspass var kommer kraften ifrån, hur kan man bli piggare även om kropp och hjärna är slutkört?

Kan det vara skadligt? (inte att man kan lyfta sönder kroppen utan att kraften hämtas från någon reserv eller nåt som är lagrat för andra ändamål)

[EiseltUK]

Lite tankar jag haft som jag undrat över ett tag..

Hur funkar upppiggandetillskott som tex coffein och liknande?

Om man är trött och hängig sedan tar man några tabletter och blir pigg så man orkar köra ett hårt träningspass var kommer kraften ifrån, hur kan man bli piggare även om kropp och hjärna är slutkört?

Kan det vara skadligt? (inte att man kan lyfta sönder kroppen utan att kraften hämtas från någon reserv eller nåt som är lagrat för andra ändamål)

Koffein verkar via centrala nervsystemet och binder till adenosinreceptorer som bidrar till ökat dopamin (och även noradrenalin, adrenalin) som bidrar till en uppiggande effekt.

Skulle inte säga att koffein har en direkt verkan på styrka/kraft tan snarare på ett mentalt plan som indirket kan påverka att du kan träna hårdare.

Koffein kan ge biverkningar hos känsliga personer och vid överdosering.

[remixxa]

Eller som när man varit uppe en hel natt och skall börja första dagen på jobbet och tryckt i sig 3st 250mg:are kl 4 på natten och sen 2st till 6 på morgonen och försöka klara av dagen. Inte att rekommendera.