Viktskivor och hantlar.

[nboi]

Om man har en hantel och en ena sidan är belastad med låt säga 25% mer vikt än andra sidan. Blir då utförandet fel i exempelvis diverse hantelpressar ?. Eller finns det något negativt eller rent av possitivt av att köra så hehe.

Typ 17kg på ena sidan och 15kg på andra sidan etc. Borde ju inte göra någon större skillnad i typ brösthantelpressar etc .. eller ?. Jag har några skumma viktskivor att leka med så därav frågan.

[Sheogorath]

Jag har tillverkat ett par hantlar där jag kapat hantelgreppet så att de bara kan viktbelstas på ena sidan. De är till för tate-pressar (liggande tricepspressar med armbågarna ut) och bicepscurlar (viktbelastning på lillfingersidan). Så visst finns det ett syfte med asymmetriskt viktade hantlar. Men frågan är om just bröstpressar är bra med sådana. Jag hade inte föredragit det. Men är det skadligt om du nu måste göra så? Nej.

[larre]

Sheo uppe med tuppen och sprider sina visa ord.

[Sheogorath]

Sheo uppe med tuppen och sprider sina visa ord.

Sheo deffar och ville inte bli sen till ätardagen :D