Är matcirkeln bra?

[zeusden1]

http://www.slv.se/upload/bilder/Konsumentinfo/matcirkel.jpg

Jag har för mig att det ska vara typ 30%protte 30%fett och 40%kolisar.

Men det går väl inte i matcirkeln?

[regus]

http://www.slv.se/upload/bilder/Konsumentinfo/matcirkel.jpg

Jag har för mig att det ska vara typ 30%protte 30%fett och 40%kolisar.

Men det går väl inte i matcirkeln?

Jag tror inte man följer matcirkeln på det sätt du tror. Den är mer för att visa vilka delar man ska ha med i måltiden.

Du har nog förväxlat den med tallriksmodelen

[Whistler]

http://www.halsomalet.se/upload/Nya-Tallriksmodellen-webb.jpg

[Zakath]

Den är föråldrad och väldigt förenklad, men den är fortfarande en bra riktlinje för vanligt folk tycker jag.