varierad mängd kolhydrat

[LisaB]

Jag läste att vissa personer har valt att lägga ett sådant kostupplägg som varierar kolhydratsintaget markant. Vissa dagar äter de väldigt low-carb medan andra dagar high-carb. Vad är för/nackdelar med detta? Hur kommer det sig att man väljer att lägga upp det på detta sättet?

[Gpajpen]

ser ingen fördel med det hur jag än vrider och vänder på det hela.
:S

[pragmatist]

Rätt mycket hokus-pokus om du frågar mig, men det kan ju finnas en vits med att äta mer kolhydrater på träningsdagar i samband med träning (för återhämtningens skull) och mindre på icke-träningsdagar.