Få fram magmuskelaturen utan konditions träning?

[BigSam]

Ja ni ser ju rubriken.
Är det möjligt att effektivt få bort fettet på magen och få magmuskulaturen att synnar bättre utan att konditionsträna.
Som jag förstått det så ska springa och gå ta bort fett från magen, finns det andra bra sätt som ej är konditionsträning?
Tack !
*whistle*

[King Grub]

Ät mindre kalorier än du gör av med.

[BigSam]

men om jag styrketränar och självklart vill öka i vikt så är det ju inte så lämpligt...
Tänkte om det finns någon övning som bränner mer fett än andra..

[Mr. Moose]

Ett hårt benpass (knäböj) bränner en hel del kalorier.

[King Grub]

men om jag styrketränar och självklart vill öka i vikt så är det ju inte så lämpligt...
Tänkte om det finns någon övning som bränner mer fett än andra..

Du kan inte minska i kroppsfett på ett energiöverskott där du ökar i vikt. Ingen träning ökar fettförbränningen över dygnet vid en viss energibalans.