throat
2006-10-09, 21:23
Jag antar att flera är införstådda med BMR x PAL-faktor formulan som t.ex. uppladdningen.nu använder sig av för att beräkna ens kaloribehov. Min fråga därmeot gällde hur BMR-värdet påverkas utav den muskelmassa man har. Mer muskelmassa, högre passiv förbränning.
Om jag väger 100kg, och är 100kg tjock eller 100kg deffad kan ju inte kalkylatorn veta - tråkigt nog.
Ett mer exakt svar skulle säkerligen kräven min muskelvikt, men finns det verkligen inget annat sätt att ge sig själv en uppfattning om hur mycket extra förbränning man har?
Om jag väger 100kg, och är 100kg tjock eller 100kg deffad kan ju inte kalkylatorn veta - tråkigt nog.
Ett mer exakt svar skulle säkerligen kräven min muskelvikt, men finns det verkligen inget annat sätt att ge sig själv en uppfattning om hur mycket extra förbränning man har?