Jacky
2006-10-05, 19:25
Tänkte att vi skulle inspirera varandra till proteinrika recept på godis.
Ett hett recept för mig just nu - "Mintchoklad Tryffelgegg"
100g Keiju lätt matfett (http://www.keiju.se, finns på de flesta COOP)
100g Sloow protein mintchoklad, fairing (3 dl)
Låt matfettet stå framme ett tag så att det blir lite mjukt...
Rör ner cirka 0,5 dl proteinpulver i taget...
Beroende på hur fast du vill ha smeten så justerar du mängden pulver..
Går att hacka ner valnötter också t ex...eller ha över kokos, kakao...m.m..
Näringsvärde per 100g (vid användning av 3 dl sloow)
Kcal: 335
Protein: 43,6g
Kolhydrater: 6g
Fett: 15,5g
varav
Omega-3: 2,5g
Omega-6: 2g
Ett hett recept för mig just nu - "Mintchoklad Tryffelgegg"
100g Keiju lätt matfett (http://www.keiju.se, finns på de flesta COOP)
100g Sloow protein mintchoklad, fairing (3 dl)
Låt matfettet stå framme ett tag så att det blir lite mjukt...
Rör ner cirka 0,5 dl proteinpulver i taget...
Beroende på hur fast du vill ha smeten så justerar du mängden pulver..
Går att hacka ner valnötter också t ex...eller ha över kokos, kakao...m.m..
Näringsvärde per 100g (vid användning av 3 dl sloow)
Kcal: 335
Protein: 43,6g
Kolhydrater: 6g
Fett: 15,5g
varav
Omega-3: 2,5g
Omega-6: 2g