fråga ang frukost

[chriiis1]

Tjena

varit lite ianktiv här och kände att jag måste komma tillbaka då jag faktiskt har gått upp ungefär 1 kilo nu igen (hade gått ner 6.5 kilo sen juni) och jag tänkte variera frukosten. så jag undrar nu, kan jag byta ut mina mackor mot fil med musli? Innehåller de mycket kalorier och eller inte ? vill börja deffa igen men så jag hoppas jag kan käka musli till frukost :D
tack för svaren

[blekfet2]

kalori in/ut gäller fortfarande.

[chriiis1]

är musli nyttingare än mackor ? och passar det som kvällsmål också?

[Syrsa]

är musli nyttingare än mackor ? och passar det som kvällsmål också?

Jamen, det beror ju helt på vad det är för mackor och vad det är för musli.
Jag brukar käka fil och osockrade havreringar från frebaco, det är ju nyttigt, eller så kan du ju käka grovd bröd med keso eller kalkon, magrt kött(jag är vegetarian men det kanske inte du är ). Du kan äta nyttiga mackor och nyttiga flingor, variera lite, det bli roligare med ;)

[nutz]

Fläskkotlett och mörk choklad ftw

[FreCKo]

fullkornshavregrynsgröt ftw! :thumbup: