gå ner i storlek ?

[Leeches_]

Tjena. har funderingar på bästa sätt gå ner i kilo och så,typ gå ner klädes storlekar speciellt runt midjan. då ber jag om bästa tips ? :em:

[mini]

Bästa tipsen finner du i deffguiden som ligger klistrad i denna forumdel. Använd sökfunktionen, du är inte den första som har de funderingarna.