angående måltider

[foad]

när det snackas om att man bör äta 5-6 ggr per dag, räknas en proteindrink med mjölk som ett mål då?, eller är det fast föda som man räknar som ett "riktigt" mål?

[blekfet2]

när det snackas om att man bör äta 5-6 ggr per dag, räknas en proteindrink med mjölk som ett mål då?, eller är det fast föda som man räknar som ett "riktigt" mål?


klart det räknas som en måltid, kalorier finns i alla dess former ;)

[foad]

klart det räknas som en måltid, kalorier finns i alla dess former ;)

jaha, jag personligen ser det mer som ett tillskott och inget riktigt mål i sig
men som sagt ville bara kolla vad folk kallar "mål" för det vore väll ganska svårt att få i sig 6 stora pasta tallrikar med kyckling etc.. ;)