situps problem

[larslejonborg]

Först och främst då lite bakgrunds information om det nu för någon nytta, men har i alla fall haft problem med ryggen. Strecknin, slitage, jag vet inte, men mitt problem har sakna men säkert försvunnit nu ganska så markant, (träningen?.)

Men när jag började träna så hade jag inga problem alls med mina situps, kunde gå hela vägen upp på maskinen, detta var dock i början, och nu på senare klarar jag pinsamt nog inte att gå upp alls nästan efter första settet. Första settet funkar allstså, men sen är det katastrofalt, det går bara inte. Kan inte böja mig alls och det är skitjobbigt... För att lyckas måste ja sänka på vikterna med säkert 20-25kg och det ska man väl ändå inte behöva göra?

Ska jag söka upp en sjukgymnast, (har ju inte ont längre) eller kommer det av sig?

tack för svar