Nu har man fått en ny insperationskälla, Kommer det att funka?

[Masters]

Tappade runt 13 kg under sommarlovet ( 20kg under förrasommaren), tappade insperationen att fortsätta och höll min vikt nu i en månad. Har nu blivit inspirerad att komma iform, ännu mer då:P. Min nya målvikt är på 90kg och jag väger 103kg nu, Detta är bara en snabb fråga; Kommer det att gå, att väga 90kg i november om jag äter som man ska under deff, och motionerar och styrketränar? i fett då...


hare bra!

[Masters]

edit: blev lite fel på slutet, Gå ner 13kg, i Mest fett då..

[L-Sami]

... 13kg på två månader kan gå bara du ligger på energiunderskott, men möjligtvis kommer du tappa en del muskler med fettet.

[Deceiver85]

Satsa på 90kg till december istället, sakta men säkert så att säga. Dessutom minskar risken att tappa muskler.

[Masters]

Satsa på 90kg till december istället, sakta men säkert så att säga. Dessutom minskar risken att tappa muskler.


Jo det skulle jag kunna göra, fast.. Jag är inte så bra på att jogga ute i snön :Virro .. Skippar heldre den delen..;P