Kväljningar

[precis]

Hej på er.

Innan sommaren åt jag bra - minst 5 mål och då, för mig, stora.

Under sommaren har jag dock av diverse skäl inte kunnat legat kvar på den nivån. För att inte gå in på detaljer så har jag senaste månaden bara ätit 2-3 mål per dag.

Nu är jag dock fit for fight igen och försöker öka mitt intag. Men jag märker att jag efter runt 80% av en 150g hamburgare (förrut slank den ned lätt med lite pommes) får kväljningar och kan, faktiskt, omöjligt äta mer.

Vad beror det på? Och vad rekommenderar ni att jag gör? Vill ju liksom tillbaka till 500 överskott per dag-nivåer. Nu försöker jag bara att vid varje måltid äta tills jag känner kväljningarna.

Många tack.

[Larsen]

Nu försöker jag bara att vid varje måltid äta tills jag känner kväljningarna.

:hbang:

Kan försöka med flera mindre måltider om dagen istället? Fungerar för mig som inte är så stor i maten heller.

[Max]

Min kropp känner också av om jag ligger på ett överskott och det verkar faktiskt som om den försöker göra sig av med överskottet genom att göra mig illamående, magknip, kvälningar osv.
Ganska värdelöst ur ett evolutionärt perspektiv.