handdator

Visa fullständig version : Grönsaksfond


Lellan
2003-01-12, 19:41
Då jag hellre tuggar på fettet (nötter, fisk, avocado etc) framför att steka i det tänkte jag bara tipsa om att steka i grönsaksfond ( i teflonpanna). Finns ju andra smaker också, men min har räckt en evighet - en tesked är 3 gram och näringsvärdet per 100 g på den flaska jag har är:

74 kcal
9.0 g protein
9.6 g kolhydrat
0.0 g fett

Det är mest konstigheter i flaskan men man använder ju så lite och det ger mycket smak.

Ett tips bara! :)

Sanna
2003-01-12, 21:22
Vilka nötter är de som är nyttiga??? inte (salta)jordnötter va? mandel?

emmzan
2003-01-12, 22:14
Jordnötter blir nyttiga om man sköjer bort saltet.. Mandlar, nötter osv innehåller nyttigt fett!