Palt

[Nate]

Vad borde palt ha för GI? Om man bortser från fyllningen av snusksvål ex egna paltar utan fyllning.

Består av riven rå potatis, kornmjöl + minilite vetemjöl & salt. Rullas ihop till bollar och kokas i ca 30 min. Känns som att de skulle ha rätt lågt GI eftersom att de är såpass bastanta men när jag började tänka efter så funderar jag på om de inte ligger rätt högt. Jag menar potatis och mjöl är ju var för sig inga direkt höjdare...

Vad säger ni?

[Molotov]

Det är nog inte så många här som har erfarenhet av palt. Det är mest lantisar här;)

[Nate]

ingen som kan gissa iaf?

[Flossy]

dont diss the palt! Palt ÄGER! men jag har ingen aning om vad det har för GI :hbang: :bpump: :eating: :kickass: :devil:

[Munter]

Palt eller kroppkakor med lingonsylt och smör....blurrrgh så gott. Nate, ta snittet på ingredienserna bara så får du en uppskattning. 80-90 kanske ?

[Nate]

Palt är hur jävla gott som helst. Smöret skippar jag dock.

Men 80-90 är ju inte vidare bra... hmm, kanske med lite äppelcidervinäger innan? Paulun påstår ju att det kan sänka GI med 30% ---> GI ca 60 i såfall. Jag MÅSTE ha mina paltar!

Räknade ut en gång vad en palt innehåller när jag hade lite att göra. Hamnade på 400kcal each ungefär. Damn it. Jag som gärna trycker i mig 4 stycken. Snacka om kolhydratsuppladdning!