nirre
2006-07-12, 16:38
HEj, tänkte höra ang. naturdiet, nån slags måltidsersättare. ja hitta i skåpet i köket (morsan håller på med)
NU har jag läst runt här på forumet om naturdiet, verkar inte vara så populärt bland alla byggare här. men nu ska jag inte ersätta all mat med fem påsar, tänkte bara skippa ett mål, kvällsmålet istället för nån kanske macka o glas mjölk.
Vet att det är bättre med vanlig mat, har vägt 60kg på mina 180cm men efter hetsätningar m.m. så väger jag drygt 82kg nu. men depressioner o annat i psyket börjar släppa så vill aldrig komma tillbaka till det jag var med om men tänkte för hälsan o välbefinnandet att tappa några kilo.
Har börjat springa nu regelbundet igen o kör lite styrka med nu, så vad tycker ni är det värt det, är den god m.m.
vet att jag kan ta en tonfisk etc. men kanske är inte lika god sen om man ska få i sig alla vitaminer m.m.
berätta gärna oom er erfarenhet ni som testat den??
som sagt ska inte ersätta all mat med den, kommer inte ligga på 800kcal om dan tror det blir runt 2000kcal
NU har jag läst runt här på forumet om naturdiet, verkar inte vara så populärt bland alla byggare här. men nu ska jag inte ersätta all mat med fem påsar, tänkte bara skippa ett mål, kvällsmålet istället för nån kanske macka o glas mjölk.
Vet att det är bättre med vanlig mat, har vägt 60kg på mina 180cm men efter hetsätningar m.m. så väger jag drygt 82kg nu. men depressioner o annat i psyket börjar släppa så vill aldrig komma tillbaka till det jag var med om men tänkte för hälsan o välbefinnandet att tappa några kilo.
Har börjat springa nu regelbundet igen o kör lite styrka med nu, så vad tycker ni är det värt det, är den god m.m.
vet att jag kan ta en tonfisk etc. men kanske är inte lika god sen om man ska få i sig alla vitaminer m.m.
berätta gärna oom er erfarenhet ni som testat den??
som sagt ska inte ersätta all mat med den, kommer inte ligga på 800kcal om dan tror det blir runt 2000kcal