Lätt & Lagom - Omega 3

[Jacky]

Relativt nya lätt & lagom verkar ju ha ett bra fettförhållande mellan omega 3 & 6. Vad tycker ni?

lätt & lagom omega-3

Energivärde 370 kcal
Protein 3,5 g
Kolhydrat 0,5 g
Varav sockerarter 0,5 g
Fett 40 g
varav mättat fett 14 g
enkelomättat fett 17 g
fleromättat fett 7 g
varav Omega 3 fett 2,6 g
varav EPA + DHA 0,7 g

Innehåll
Vatten, rapsolja, smörolja, skummjölk, fiskolja, gelatin,
koksalt 1,5 %, emulgeringsmedel av veg. Fett (E 471, E 472c),
konserveringsmedel E 202, antioxidationsmedel (askorbinsyra, E 310, E 385),
surhetsreglerande medel (citronsyra), arom, vitamin A och D.

[Max]

Köpte den senast för att dom inte hade Camelina. Bra förhållande som sagt och dessutom fiskolja som ger DHA och EPA. Smakar inte mycket däremot, lamare än andra lättmargariner.

[Cerberus]

2,6g Omega 3/ 100g? Är det en BRA siffra?

100g smör på ett par mackor e ganska så mycket tycker jag.

[Max]

2,6g Omega 3/ 100g? Är det en BRA siffra?

100g smör på ett par mackor e ganska så mycket tycker jag.Nu pratade vi om kvoten omega 3 - omega 6, inte mängden fett. Är det mängden man är intresserad av finns det t.ex. olja.

[Jacky]

många bäckar små ;)

[pragmatist]

Ja den är helt ok.

[Sverker]

Du har siffrorna i innehållsdeklarationen.

7 g fleromättat fett minus 2.6 g Omega-3 ger 4.4 g Omega-6.



4.4 / 2.6 ger förhållandet 1,7 : 1, Omega-6 : Omega:3.