Uppehåll

[Slartibartfast]

Hur länge anser ni man kan ha upphåll från träningen innan man börjar förlora muskelmassa?:muscle:

[Jorgen]

20 minuter :smokin: .
Varför svarar jag när jag inte vet? Jag är trött, så trött. :sleep:

//jörgen

[Lord_X]

Enligt vissa experter(?) så dröjer det 10 dagar innan kroppen börjar göra sig av med den "överflödiga" muskelmassan.