10 dagars vila, hjälp :o

[Philippp]

Kommer ligga och knega i soffan eller sitta framför datorn i minst 7 dagar, vad ska jag göra för att inte försvinna helt :P får inte göra något ansträngande alls, och att nämna är att jag är mitt inne i en deff period, tack på förhand.

[King Grub]

Det kommer inte att hända något i praktiken märkbart.

[Philippp]

Tack king grub, var lite orolig

[King Grub]

Ät proteinrikt och aktivera dig någorlunda, om du kan. Bara att gå omkring och leva ett relativt normalt liv i lägenheten förhindrar muskelproteinnedbrytning dramatiskt jämfört med att ligga fullständigt immobiliserad.

[Tjuckot]

får man fråga varför du kommer vara så inaktiv?

[Ottenbaum]

får man fråga varför du kommer vara så inaktiv?

Han är lat? :sleep:

[Philippp]

får man fråga varför du kommer vara så inaktiv?
operation imorgon, känns bra, men känns mindre bra att jag kommer gå runt och abstinensa över att jag ej kan gå till gymmet :P

[Philippp]

shit... får inte träna på 21 dagar vaaaaaaaaafan gör jag nu :( =((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

[King Grub]

Låter bli att träna på 21 dagar. Vad är 3 veckor av ditt liv?

[nutz]

shit... får inte träna på 21 dagar vaaaaaaaaafan gör jag nu :( =((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

Låter som att du kommer få ta det lugnt. Skönt.
Vila är bra skit, faktiskt.

[Philippp]

3veckor är inte så farligt, bara det att jag vill ha lite tips om hur jag inte förlorar allt för mycket muskler, och tror ni att jag förlorar MÄRKVÄRT med muskler på denna tid?

Vila är skönt men 3 veckor med min dator och tv är faktiskt inte så kul som det låter :D

[King Grub]

om hur jag inte förlorar allt för mycket muskler, och tror ni att jag förlorar MÄRKVÄRT med muskler på denna tid?

So what? Tar det två pass per muskel så är du tillbaka igen?

[Jacky]

spendera tiden till att läsa om kost o träning...se det som 21 dagars utbyggning av motivation. med rätt kunskap får du ju ännu bättre resultat. en 21 dagars investering som kan bespara många ev. meningslösa pass...

[Philippp]

schyssta replies, tack grabbar ska spendera tiden väl

[qwerty1]

Hade precis 3-4 veckors uppehåll p.g.a massa student etc, gick ner 7 kilo :laugh: men det går man upp snabbt igen! första veckan på gymmet avklarat nu och man tar inte lika mycket, men det kommer.. det kommer!
Lycka till på operationen och så håller vi på kollo tummarna att det går bra! :thumbup:

Vila lugnt!

[Philippp]

Hade precis 3-4 veckors uppehåll p.g.a massa student etc, gick ner 7 kilo :laugh: men det går man upp snabbt igen! första veckan på gymmet avklarat nu och man tar inte lika mycket, men det kommer.. det kommer!
Lycka till på operationen och så håller vi på kollo tummarna att det går bra! :thumbup:

Vila lugnt!

Tack min vän :)

[Antosh]

shit... får inte träna på 21 dagar vaaaaaaaaafan gör jag nu :( =((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

fixar några bra filmer, lånar några roliga böcker..kokar te..slappnar av ;)

[jewzie]

shit... får inte träna på 21 dagar vaaaaaaaaafan gör jag nu :( =((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
Fixa en schysst och naturlig deffbränna. ;)

[Ryska_raketen]

Hade precis 3-4 veckors uppehåll p.g.a massa student etc, gick ner 7 kilo :laugh: men det går man upp snabbt igen!

jaha ? Åt du som skit då eller vad fan sysslade du med ?