bästa utrustningen.

[snelhest]

Hej.
Jag tycker att det är dags att göra en grov utredning om vilken utrustning som är den bästa. Jag samlar själv pengar för att om några år köpa ett eget hemgym med bara top of the line-utrustning (jag räknar med att samla ihop ca 1 miljon för utrustningen), så alla som tänker starta gym kan ju gotta sig i sån här information. För oss övriga kan det ju vara trevlig terapi,

I varje klass ser du till att skriva vilka sorter du provat och motivera varför den och den är bäst. Om det så bara är för att eleiko är mer respektingivande än rune-stång så får du skriva med den motiveringen.

Kommentera även hur gammal utrustningen är. Om det är deras senaste linje eller lite äldre och om deras nya versioner ser ut att vara likvärdiga. Jag bifogar lite länkar till stora tillverkare där ni kan ser deras senaste linje:
Allt Precor (http://www.precor.com)
Icarian, numer Precor icarian *cry* (http://eu.precor.com/comm/istr/)
Magnum (http://www.magnumfitness.com/catalog/strength_page.php?main=0)
Atlantis (http://www.atlantis-fit.com/home.aspx)
Hammer strength! (http://us.commercial.lifefitness.com/content.cfm/hammerstrength)
LifeFitness (http://us.commercial.lifefitness.com/)
Nordic Gym (http://www.nordicgym.se/)
Gymleco (http://www.gymleco.fi/svenska/index.html)
Cybex (http://www.ecybex.com/)
Eleiko (http://www.eleikosport.se/)
Ivanko (http://www.ivankobarbell.com/)
nautilus (http://www.nautilus.com/)

Här följer klasser:
1) skivstång, markyft
2) skivstång, knäböj
3) viktplattor
4) bänkar och enkla ställ
5) powerrack, multirack, halfracks
6) smith
7) cablecross, latsdrag och kabelrodd maskiner
8) hantlar
9) motionscykel
10) gångband
11) trappmaskin
12) benpress
13) hacklift
14) benspark
15) legcurl
16) vadpress
17) sittande vadpress
18) abdominal
19) t-bar

2x) övriga maskiner som ni upplevt varit riktigt bra och sköna

:Virro

[adis]

Med en bänk och fria vikter kan man komma väldigt långt med.
Jag vet ju inte hur du vill inreda ditt "hemma-gym" med jag hade inte behövt en miljon kronor för det :)

Men lycka till , säg gärna vad du köpt =)

[snelhest]

Jag vet. Jag vill inte ha hemgym grejer utan ett professionellt gym hemma.
och jag sparar för tillfället bara pengar har således inte köpt något än

[Baha]

Låter som en tuff grej iaf, hur mkt pengar har du fått ihop nu?

[snelhest]

Låter som en tuff grej iaf, hur mkt pengar har du fått ihop nu?
ca 100k *flex*

[z_bumbi]

1-4
ER-Equipment med en tävlingsklassad styrkelyftstång från Eleiko plus vikter från samma tillverkare. Leoko är iofs också bra och för hemmabruk så hinner man inte nöta ut lättringen på samma sätt som sker på ett större gym (Lättringen nöts vid ställningen så det spelar ingen roll för funktionen.)

Konditionsmaskiner
Den enda produkten jag har stött på som jag tycker är bra är en Concept-rodd. Har man en miljon över till ett hemgym så kanske man kan bosätta sig på ett ställe så man kan träna utomhus året runt istället..

De flesta maskinerna = Nordic Gym med utökade viktmagasin.

[Lillgrabben]

Hej.
Jag tycker att det är dags att göra en grov utredning om vilken utrustning som är den bästa. Jag samlar själv pengar för att om några år köpa ett eget hemgym med bara top of the line-utrustning (jag räknar med att samla ihop ca 1 miljon för utrustningen), så alla som tänker starta gym kan ju gotta sig i sån här information. För oss övriga kan det ju vara trevlig terapi,

I varje klass ser du till att skriva vilka sorter du provat och motivera varför den och den är bäst. Om det så bara är för att eleiko är mer respektingivande än rune-stång så får du skriva med den motiveringen.

Kommentera även hur gammal utrustningen är. Om det är deras senaste linje eller lite äldre och om deras nya versioner ser ut att vara likvärdiga. Jag bifogar lite länkar till stora tillverkare där ni kan ser deras senaste linje:
Allt Precor (http://www.precor.com)
Icarian, numer Precor icarian *cry* (http://eu.precor.com/comm/istr/)
Magnum (http://www.magnumfitness.com/catalog/strength_page.php?main=0)
Atlantis (http://www.atlantis-fit.com/home.aspx)
Hammer strength! (http://us.commercial.lifefitness.com/content.cfm/hammerstrength)
LifeFitness (http://us.commercial.lifefitness.com/)
Nordic Gym (http://www.nordicgym.se/)
Gymleco (http://www.gymleco.fi/svenska/index.html)
Cybex (http://www.ecybex.com/)
Eleiko (http://www.eleikosport.se/)
Ivanko (http://www.ivankobarbell.com/)
nautilus (http://www.nautilus.com/)

Här följer klasser:
1) skivstång, markyft
2) skivstång, knäböj
3) viktplattor
4) bänkar och enkla ställ
5) powerrack, multirack, halfracks
6) smith
7) cablecross, latsdrag och kabelrodd maskiner
8) hantlar
9) motionscykel
10) gångband
11) trappmaskin
12) benpress
13) hacklift
14) benspark
15) legcurl
16) vadpress
17) sittande vadpress
18) abdominal
19) t-bar

2x) övriga maskiner som ni upplevt varit riktigt bra och sköna

:Virro


Ska du ha en av alla de där grejerna måste du flytta in i en gammal flygplatshangar....

Angående stänger & vikter är Eleiko i särklass bäst!

[mystic[-_-]]

Bröstpress incline och wide cheast från hammer
Axelpress seated shoulderpress från hammer
Ryggmaskin Gymleco drag uppifrån (2 armar man hänger på vikter)
Benmaskiner/latsdrag nordic

Stänger+vikter+hantlar från Eleiko

[nutz]

Skivstänger, hantlar och springskor. Rocky Balboa runt hörnet ;)

Kan väl kanske komplettera med en smith samt stänger för dips och chins.

[z_bumbi]

Skivstänger, hantlar och springskor. Rocky Balboa runt hörnet ;)

Kan väl kanske komplettera med en smith samt stänger för dips och chins.

Smith?

Bättre att lägga till en hiss för kabelrodd/latsdrag etc.

[J.Saarela]

Nordic! bästa maskinerna som jag använt mig av iaf.

[bluelight]

Nordicmaskiner som många har sagt, har provat några andra sorters (som jag inte kommer på namnet på) och dom var plastiga, rangliga och jäkliga. Nordics maskiner är/verkar väldigt stabila.

[hallar]

Skaffa dig ett ordentligt höjbart knäböjställning.

Justerbar bänk.

Chins och dips ställ

Vadpryl.

Arnes hantelblock.

Bra skivstång med en massa vikter

Sedan är du set. Less is more.

[z_bumbi]

Jag lämnar vissa delar av motiveringen så här i efterhand.

1-4
ER-equipment
Bästa ställning/bänk kombinationen jag har använt/sett, för ett vanligt gym borde den vara given då de jämfört med det som brukar finnas underlättar höjdjusteringar med ungefär 2000%. För ett hemmagym så är fortfarande bra grejer.

Eleiko vs Leoko är mest en smaksak, Leoko har väldigt bra klovar för styrkelyft men det är kanske inte lika aktuellt i ett hemgym. Eleiko har lite hårdare yta på sina stänger.

Nordic Gym är nog det enda märket där jag trivs med nästan alla maskiner jag har testat, det går att fylla på viktmagasinen med en försvarlig ökning och kvalitetsmässigt så har jag svårt att se att man nöter ut dem på ett hemgym.

[Ulf A Big]

Gymkort är det absolut bästa sättet att få tillgång till en bred träningsmaskinpark med bra fria vikter och stänger och inspirerande och motiverande träningskompisar som lyfter ens resultat ordentligt.

[snelhest]

Gymkort är det absolut bästa sättet att få tillgång till en bred träningsmaskinpark med bra fria vikter och stänger och inspirerande och motiverande träningskompisar som lyfter ens resultat ordentligt.
gillar inte folk.

[skyler]

Lat saga att man tranar pa gym 4 dagar i veckan hard styrketraning....Behover man inforskaffa ett hemmagym da? Vad kostar en bankpress ny och begagnad? Vad behover man tanka pa om man koper traningsutrustning begagnad. Gar ocksa i tankar pa att inforskaffa lite utrustning sa snart man skaffat sig en storre bostad. Vad rekomenderar da att kopa om man bara ska ha ca. 2-3 grejer?

[Diggler]

Har inte direkt stenkoll på märken, men det är estetiskt snyggt om maskinerna är från flera olika märken, några nya, några begagnade, några väldigt begagnade. Samma med stänger och vikter, olika märken, olika typer av stänger (kulskivstänger är snyggt!, skall även finnas trap-bar, fat-bar, ) hantlar om de är fasta skall vara lite hopkok (några gummi, olika färger etc) vikter skall finnas både skolvikter och internationella.

Klassiskt är även en bullworker, träningsgummiband och kungsfjäder som bara ligger i ett hörn. Det blir riktig källargymsfeeling. Får man komma och gratisprovträna sedan? ;)

[z_bumbi]

Vill man bygga upp ett hemgym bör man vara så insatt att man redan vet vad man behöver för utrustning eller har man väldigt gott om plats och pengar och köper allt man kan komma på finns på det vanliga gymet.

Skivstång och viktskivor är basen, med det så klarar man av att träna hela kroppen.
En bänk och ställning är bra att ha.
Powerrack istället för ställning om man tänker köra själv.
Hantlar är mysigt, ställbara är billigast.
En hiss av typen "lats och rodd i en" är trevligt.


Diggler: Hur kan du glömma dynorna lagade med silvertejp?:nono:

[bluelight]

Lat saga att man tranar pa gym 4 dagar i veckan hard styrketraning....Behover man inforskaffa ett hemmagym da? Vad kostar en bankpress ny och begagnad? Vad behover man tanka pa om man koper traningsutrustning begagnad. Gar ocksa i tankar pa att inforskaffa lite utrustning sa snart man skaffat sig en storre bostad. Vad rekomenderar da att kopa om man bara ska ha ca. 2-3 grejer?

Bänk, byggbar hantel, stång + mycket vikter. Det är 3 grejer, dock behöver du knäböjsrack och bänkpressställning om du ska träna ordentligt!
Om du ska marka så rekommenderar jag också nån lyftflaksmatta under också.